還在尋找不費吹灰之力就能減重的秘訣嗎？日本研究人員今天表示，邊走邊嚼口香糖，或許就能做到。www.tvboxnow.com) C# j5 x- M( k+ i* |0 i% X$ p# M
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法新社報導，日本研究人員說，四十六名廿一至六十九歲的受試者邊嚼口香糖邊用正常速度走路時，心跳速率增加。
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* M. }% S4 t- {& ^* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。團隊在奧地利維也納舉行的歐洲肥胖研討會報告說，咀嚼可對兩性和各年齡層的人帶來顯著的身體差異，但成效最明顯的還是四十歲以上男性。
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研究人員表示，「結合運動和咀嚼口香糖，或許是有效管理體重的方法」，尤其在日本等國，「走路是最多人做的運動」。
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8 w; P% x* J% q5 Y7 R! m8 W# Ytvb now,tvbnow,bttvb先前的研究發現，沒有走動時，嚼口香糖可提高心跳率和能量消耗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b5 Y& M' T' Q3 h
8 l' P/ M+ i' B, ]: b. j+ E( l9 d' ~www.tvboxnow.com而今天這份研究，是首次觀察邊走邊嚼口香糖的效果。
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! T2 k, S" b2 V志願受試者完成兩次走路實驗，每次走十五分鐘。公仔箱論壇 P5 T3 }. G7 n6 {+ \
/ ?8 x0 w ~8 G& ?tvb now,tvbnow,bttvb第一次他們邊走邊咀嚼兩錠熱量三大卡的口香糖，另一次，則是在攝取含口香糖成份的粉末後再走路。接著團隊評估受試者兩階段的靜止心率和活動心率，以及以自然步調步行的距離、走路速度、步數等。
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$ {2 y3 q+ l9 c4 w) q- U3 p0 j' Ctvb now,tvbnow,bttvb結果發現，嚼口香糖組平均心跳速率「明顯較高」。
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, [/ N6 }3 I) r7 B% [而四十歲以上男性走的距離、步數以及消耗能量都有增加。www.tvboxnow.com5 S+ I8 O2 }9 R: a. ?- U n
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這份研究原意雖不是解釋嚼口香糖和減重關連，但團隊猜測，兩者間可能和「心跳運動同步」有關，也就是心臟隨重複動作而有節律地跳動。 2 q% ~, ]+ r# a' r
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發表於 2018-6-21 08:12 AM
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