清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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4 y9 p: K9 A: H- i% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \8 n# g* S4 g9 j, M, Y* o/ Dwww.tvboxnow.com血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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v2 ~: _# p1 v9 E# Y! H起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。! X* g* m! }1 {
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據相關材料顯示： 公仔箱論壇. m, c; Q$ a* [3 @6 ^
. D! [: v' K M9 a+ f, [ z- {! H- ?20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q0 o+ y% W/ r. a4 z3 e5 K5 a2 I4 H
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那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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1. 睡覺流口水
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5 M- |7 g# Z# p' n8 A; d- Qwww.tvboxnow.com如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 ! _/ c5 p+ ?/ X7 t
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2. 肢體麻木 h7 A$ g4 B8 L: m. C6 z
) u1 {1 V- U0 U8 ~ L) Etvb now,tvbnow,bttvb當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 www.tvboxnow.com F: T# Y$ } ^; y( ]
6 Q' W8 B- J t. \! A8 \/ ?' C- G公仔箱論壇但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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3. 出現眩暈
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
4 K( m# s3 T2 s: Atvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com/ P+ r* f: F. i% f, T" Q- b
尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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( ]7 }; U- J! @, r/ H$ m! p, K5 ] x* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 胸悶胸痛( j1 s6 w! G' [
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如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。
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0 C8 Z0 a. H/ j! G- ~tvb now,tvbnow,bttvb更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。. C6 {6 Y& b; Z) P3 x; J
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
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4 H# t7 Q8 F0 e+ a: i 人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管% C/ [. B7 y# z9 h% J. Z1 Z
4 g5 W/ A% b, e9 T 給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
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: \3 p) ^/ _5 ^# z V; `tvb now,tvbnow,bttvb1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 公仔箱論壇' x4 q7 Y: v; b" x" z
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2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 公仔箱論壇* R4 Q6 ~0 Z) l8 B* P; k
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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, v6 ~1 U& G! c5 [' T* l% xtvb now,tvbnow,bttvb以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
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0 ?/ z J3 T h5 V 【原理】：
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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通血管，平時要喝好這杯水：
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。www.tvboxnow.com/ ?* b& X9 O6 E, ~ O
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《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。' L' a3 z. Q2 o" n, D, ?% v
5 Y! e3 L' h$ K+ X+ x 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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+ e( q R" b( {" N$ A F; y* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
& J/ l( v$ G7 I, q2 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j1 G. j. H2 R4 r. {- S2 {9 t
葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
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& Q9 [. v$ P$ V& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g: N, P6 v2 t0 X2 P. w1 N' }/ _
4 ^' |( i0 p' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期飲用可以降血壓、降血脂。
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7 Y1 O5 l3 ?! k% L1 |公仔箱論壇圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 4 J" \; Q- r L! T: ]+ F
- f( H$ J- G }3 a7 ~) a/ u2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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$ D0 y! _* f3 _1 V【男人吃葛根，解酒保肝】；
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9 z9 C8 X/ b2 b1 t4 p0 L長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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& l5 O) X$ v" c) a( P+ \5 b公仔箱論壇【女人吃葛根，養肝美顏】；
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* C' H7 j$ B3 [8 h9 u1 `葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 ~( |2 D# f0 p0 M( w y7 V
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 : E% f5 V# [8 l
! D/ r" x# ]8 Y1 B l w9 l9 K【老人吃葛根，降血通血】；
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； - ^' ]/ s# y; h" j4 x( M0 p) h
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長期飲用可以降血壓、降血脂/ `0 j" ^$ O! Z" I
( X/ T/ ]- G* w8 J& y有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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