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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇" H; g- M7 l8 x1 e6 u) V- v
$ {' g, j& W* Z- y- H* d# ]2 f) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.油炸類食品www.tvboxnow.com8 L6 |' {) s# O1 T2 R; ^& r
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
c' C1 H( ~ P8 {' D! T8 }tvb now,tvbnow,bttvb- 含致癌物質www.tvboxnow.com3 R, M N$ [3 O; z4 |5 H
- 破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @% e1 N& l' f6 r
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, H- d, j% s( F9 h" D1 s* v/ [2. 醃制類食品
0 @9 [. o8 Z4 J; a5 Gwww.tvboxnow.com- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
. L: V. Q4 ^$ f# \- 影響粘膜系統（對腸胃有害）, E, W% D/ a2 P- }. n( Q- ?" P
- 易得潰瘍和發炎( g, p# g* H! k3 y/ a2 k# o( a
( e( p! I2 O5 O- i4 J: f1 d4 F2 @3 qtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb: K" U, U( o. {5 U a x) A, s
3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
" \: p2 F/ t, \6 @4 z- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
& i8 f; Q2 O8 e) ?- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）0 G7 Q) w5 b8 `, h
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0 |) H6 m: I2 Y+ x0 x+ ^3 kwww.tvboxnow.com4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）4 z5 _1 k( ~( l% v# G5 I4 @6 ]
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇$ P$ T8 q. \0 ]2 m2 W3 {3 v3 L
- 嚴重破壞維生素
3 v5 g) c% m$ N# k' ?5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 熱量過多、營養成分低公仔箱論壇# L: o+ d3 g d: {
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www.tvboxnow.com2 Y! s" g" k2 c: h7 B* D, A- E
5. 汽水可樂類食品: G2 }/ z1 E9 o4 q2 J
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb6 \) f! ?" ?1 x' X; u, D; E. R
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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- w' e$ u) |& |0 a8 p公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B! b2 U! Z; }2 G" c, I
6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
! g- u: f; o |- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
& t, v, [' _. V$ M- Lwww.tvboxnow.com- 只有熱量，沒有營養
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' W6 x7 T* \ Z7 n& {tvb now,tvbnow,bttvb7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）/ @8 y( v+ K! i3 x: \2 U
- 破壞維生素，使蛋白質變性www.
0 m! Z- j' M/ W% Y/ k! Y5 C1 M- 熱量過多，營養成份低公仔箱論壇: x# O( D5 a5 a+ W4 N7 T# x" H
; w% V2 g: ~4 M" Q, ]9 c" ntvb now,tvbnow,bttvb 9 Y$ y5 V# x: E% Q' Z: m( L
8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
) K3 w5 T. H: F9 k! h公仔箱論壇- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
: L' V! C& H# C$ s4 k9 V: g/ t1 s- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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www.tvboxnow.com7 U/ M) l& b* a7 @% @
9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）5 S, @" w4 X" n
- 含奶油極易引起肥胖* n$ @7 d- Y8 C* j
- 含糖量過高影響正餐
- F4 G9 D8 R3 P5 M, H! F( Awww.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb, {! O1 U9 [# V+ |' o
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10. 燒烤類食品
4 U0 y2 q$ c, A# L j: Z/ Z6 \/ mtvb now,tvbnow,bttvb- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [' m" L5 b6 G3 C2 D* }
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性) R0 l' r% M$ n# u. V% ]0 Y8 Y4 h$ N
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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