[西式食譜] 卡邦尼意粉

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簡介[url=][/url]

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        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......tvb now,tvbnow,bttvb& j$ u1 G" Y5 P

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材料

調味

所需時間

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意大利粉100克 2 e- V7 ?" \. O* N3 i: W2 ttvb now,tvbnow,bttvb煙肉3片公仔箱論壇1 {0 b: l* Q9 l 帕爾馬芝士碎20克 ( q& ~2 t4 o- `6 N$ F' ytvb now,tvbnow,bttvb 忌廉1湯匙 , z" h' T( a! I3 Q$ M2 b雞蛋1隻1 P0 Q+ z" r) R7 y3 ?

鹽及胡椒粉少許 3 T7 R8 {8 e+ [) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

準備：10分鐘 1 }; T  {' q/ w0 |# o8 C8 H% X; ]                                                                                        烹煮：10分鐘 5 x/ m: s9 L! Y0 x& r8 A4 u! d公仔箱論壇

- G& W% Q1 h) E, Q* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

製法

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意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。 最後灑上餘下的芝士，便可享用。