簡介[url=] [/url]
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( q7 B2 n. @5 u 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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意大利粉100克
9 W, U) ?; S+ A* a5 W- M3 K9 W7 q煙肉3片
) ]+ E1 s. C5 n X7 w- Ktvb now,tvbnow,bttvb帕爾馬芝士碎20克- |, `. t E* a6 Q: i- D& [$ _) c
忌廉1湯匙
0 R# B1 c# z- \. c9 G雞蛋1隻公仔箱論壇3 Y1 @+ `6 s& n3 n$ p
| 鹽及胡椒粉少許
( @5 _: ?3 T) l/ C4 vwww.tvboxnow.com | 準備：10分鐘
& ?# c4 F$ {# P, B) T 烹煮：10分鐘/ z) o# M8 @' w7 F Z' ~ @- t
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製法
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$ p$ ]. C$ Q. J7 M; ^# C) W公仔箱論壇 - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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