抽菸喝酒會傷眼睛嗎？答案是肯定的。醫師指出，抽菸喝酒除了造成心肺問題之外，其實也會對眼睛造成極大的傷害；舉凡對視力有嚴重傷害的疾病，如白內障、老年性黃斑部病變，或是缺血性視神經病變，「抽菸」、「喝酒」都是危險的致病因子。
1 m, C7 f. d' {- f q' S& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C/ @3 O/ x) B3 a
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，以黃斑部病變來說，抽菸是除了年齡之外，造成黃斑部病變的最主要危險因子。研究已經證實，抽菸的人比不抽菸者得到黃斑部病變的機會大了2到3倍，而且抽菸愈多愈容易得到眼睛疾病。
, u6 x# X9 y+ {* X) d5 l9 Y& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ]- H ?( h4 ^- G這是因為眼球是富含血管的器官，視網膜與脈絡膜內布滿了密密麻麻的血管，要發揮正常的功能，充足的血液循環很重要，當血氧供應不足，就可能導致眼睛病變。tvb now,tvbnow,bttvb+ E" H: m- J' c4 d
公仔箱論壇0 @) S" D" l5 D, k7 p8 p+ |
香菸尼古丁 易致眼睛病變tvb now,tvbnow,bttvb/ |: W$ U" j' c/ Q/ z
5 I7 {; T+ ^$ T* f6 B而香菸中所含的尼古丁是一個血管收縮因子，會降低血流中抗氧化物的濃度，直接影響眼睛的脈絡膜血流速度，也會減少感光細胞排除廢物的能力，而且抽菸也會減少視網膜色素上皮葉黃素的濃度，進而造成視網膜的氧化傷害。www.tvboxnow.com5 R5 d: B: t) |, G# Y z5 s& v0 j
( }5 Y) Q. t* A" Cwww.tvboxnow.com除此之外，尼古丁也會抑制黃斑部葉黃素的吸收，對於光線的藍光互補有抑制作用。長期抽菸的人可能導致葉黃素低下，而一旦眼睛的葉黃素不足、無法抵禦強光傷害，就有可能造成黃斑部病變 ；若一旦患有乾性黃斑部病變，繼續抽菸的話，甚至可能會提早10年轉變成濕性黃斑部病變。+ S8 Z: T) o/ I8 @; j% s+ @% q$ ^6 V" |
/ v% }: i$ [; f8 @9 _ ]tvb now,tvbnow,bttvb酗酒過量 恐釀視網膜受損
6 h. |' v }5 r
0 S3 p5 c* K( t4 c! swww.tvboxnow.com對於喝酒與黃斑部病變的關聯，陳瑩山醫師指出，很多研究報告中都指出，飲酒過量與黃斑部病變的形成有一定的關係。由於酒精會增加氧化壓力，而且飲酒也會造成營養失調，減低血中維他命E、鋅、胡蘿蔔素的濃度。
' M8 R4 S$ |+ A3 X- M) Mwww.tvboxnow.com公仔箱論壇2 u% Q3 B; m# V
不僅僅是黃斑部病變，喝酒和眼中風也息息相關，不管什麼種類的酒，只要喝酒就會造成血液流速加快，若本身合併有高血壓，同時又配火鍋料或油膩食物，不僅血壓會飆高，還會造成血管血濁現象，心臟打出來的血液經過眼睛容易造成阻塞，讓視網膜功能受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q9 t+ B# I3 a5 L8 q8 }
1 M0 K# ^4 p" `( s) r4 C! l( X2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫師分享護眼2秘訣www.tvboxnow.com0 W# A7 J# a3 m+ Z h$ C9 F1 {; C
8 }- f4 ~7 f6 F! B. E- w3 }# J提醒大家，抽菸喝酒等這種不良的生活習慣，都很容易造成黃斑部葉黃素大量流失、葉黃素不足，而黃斑部葉黃素一旦不足，很容易就會引起怕光、視力模糊等症狀。因此，想要維護眼睛的健康，最好也要能做到戒菸以及正確的飲食觀念，多補充綠色蔬菜及葉黃素，並控制避免三高，才是正確的護眼之道。公仔箱論壇( C, ~0 _: j. G" Y! f6 f1 a: V2 `3 w
# `7 B6 H& v! ~
同時，醫師陳瑩山分享個人護眼經驗，建議民眾可以用以下2秘訣，預防勝於治療：www.tvboxnow.com, ?, L# \# b" r; e$ u0 q0 q, }
f# X$ L' o6 L' c: D! _: Hwww.tvboxnow.com秘訣1.／補充護眼保健品
4 \. v9 Y6 C8 ]3 k' l+ fwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com$ ~: F' c+ a3 \" I
陳瑩山醫師早餐後會吃約6~8mg葉黃素保健食品，助眼睛細胞抗氧化、降低藍光對黃斑部傷害，建議劑量不超過10mg；三餐後還會服1粒約1000~1200mg魚油，可對眼睛細胞膜產生保護作用。
3 w& [0 y% z1 btvb now,tvbnow,bttvb
$ e: v1 ^5 r5 o8 V D- [+ J公仔箱論壇秘訣2.／吃深綠蔬菜、魚類9 `/ N7 N0 o5 W- @
! N$ y4 P. K0 `7 I
陳瑩山醫師晚餐會吃一道深綠蔬菜，如綠花椰菜、菠菜，另一道選不同顏色蔬菜，如胡蘿蔔、玉米；每周吃1次生魚片，尤其鮭魚等深海魚含豐富魚油，但魚油中的omega-3不耐熱，宜清蒸取代煎、炒、炸。 |
發表於 2018-6-29 09:21 AM
| 
