（優活健康網編輯部／綜合整理）www.tvboxnow.com( K$ I2 m& _ z5 d7 N: h# Q, X5 [! h4 H
: N$ @* e# Y7 J/ A, A
8 B U1 X; V; u7 n* H( {公仔箱論壇如果你是工廠作業員、建築工人、軍人、消防隊員或DJ，你身處的工作場所屬於危險級的噪音環境。工作時，過量的聲音會引起疲勞、壓力和聽力障礙，不但血壓飆高，連腎上腺素和皮質醇的濃度也跟著提高，嚴重時甚至會導致死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u( g4 y1 M$ |9 e
雜音會使生產力降低、破壞健康& a$ ]" Q; F) D" N7 {" Q: A, O3 @
www.tvboxnow.com+ ~. n$ `. i# Q' ~3 |
長期暴露在60分貝以上的場合，已證實會提高心臟病好發的機會（編按：員工如果待在超過85分貝的工作場所8小時，根據我國勞工安全衛生設施規則，僱主必須有保護員工聽力的作業程序）。就算你不是以上列舉的行業，雜音依然會使你的生產力降低、破壞你的健康。曾經有一名客戶對我說，她以前辦公室的噪音促使她離職、讓她在家創業。
0 S. F! n& B! ^7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t* A$ X \# K7 f! d
tvb now,tvbnow,bttvb' g+ \, b& h' `# B" ?
「你知道日光燈的聲音，聽起來像什麼嗎？」她問我：「像高聲的哀鳴！再加上電腦的運作聲，和沒幾分鐘就喀嗒喀嗒響起的印表機列印聲，就足以讓我想拍拍屁股走人。以前我常覺得筋疲力竭，因為我總得拉高講電話的嗓音，才能壓過3公尺外咖啡機旁聊天的嘻笑聲。到了下班，我的嗓子不但啞了，還帶著一肚子的怨氣回家。雖然我現在還是得忍受，屋外的雜音和狗叫的騷擾，但至少在大多數的情況下，我能掌控噪音的程度。」
# \! A! p3 u- e' X" I! o( x7 xwww.tvboxnow.com: S9 j B# F' F: w5 M
* {! m5 \ D6 m# S5 O) x8 stvb now,tvbnow,bttvb使用隔間、聲音檔板降低喧嘩聲( Q2 Q9 c. W$ W9 a7 x- R( J
tvb now,tvbnow,bttvb( J9 m: a6 @8 }8 J) j) h7 ^
不是所有人都能和我的客戶一樣幸運，能離開我們不喜歡的地方、回歸到在家辦公的寧靜。所以，我們必須採取行動，主動改善職場的聲音環境。把印表機和影印機放在另一個房間，關起門就能降低許多聲響。降噪的辦公室隔間、聲音擋板，或是電子式的聲音遮蔽技術，都可以大幅降低擾人的喧譁聲。& ?5 e& t. q. m0 `3 e
/ N" n' X* b% s. M5 m* L: T公仔箱論壇和老闆聊一聊，看看有沒有辦法能降低設備或機械雜音，和其他的刺激因素。如果你是僱主或公司主管，就問問員工有沒有被哪些噪音所幹擾，想法子讓環境變得更沒有壓力，才能富有生產力。
' @* S! Z6 s: }" |% E k+ I. V: K
" Q5 Z Z* |: e F! {& i& i* q/ D" Ftvb now,tvbnow,bttvb+ |* I) y0 ?; w; P
（本文摘自／音樂怎麼聽，最有療效？／大是文化出版） |
發表於 2018-7-2 03:24 PM
| 
