[健康資訊] 缺雨節水期 防呼吸道感染

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各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：' |( y9 P* w* ]# R3 g
一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。
9 x& l/ J7 @: k6 D/ J5 xtvb now,tvbnow,bttvb二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。tvb now,tvbnow,bttvb0 [7 X8 F4 C6 S) d, N" u4 W
三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。
' s& v0 D4 n: q; U) K- ?公仔箱論壇四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。4 ]. h+ X" L& x7 G5 }  l( \
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。
- L( S3 Y7 O) u; F2 G公仔箱論壇六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb% z6 |& |/ r3 e3 j$ ^2 A
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。, k8 v: H- f" [( Z1 N; A

" z& t& p/ o2 L+ K乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。        
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