[健康資訊] 缺雨節水期 防呼吸道感染

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各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：www.tvboxnow.com: ~5 B0 n; t4 r) S
一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。
  U! v  M( I" i5 p- G) c1 Y二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。! e4 K3 f# v  D7 b. F1 P: x  ^
三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。公仔箱論壇" N: V: [% s4 ~6 g) q$ x0 K
四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。www.tvboxnow.com8 ?! O5 S$ I$ z" c  A) g& r) v
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。+ ?' w! c& {1 J4 o6 }( H
六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。/ q2 j5 Q3 `7 [! T5 _+ f
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。tvb now,tvbnow,bttvb4 k5 r( o& q) q# ^7 v( h2 K

, D: b3 n% |# Z+ e  U' n乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。        公仔箱論壇/ y+ [) R' h7 o1 W8 x* P
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