雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
7 X* K; G: T$ {- P) l7 q" X炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
. c! N6 W ~7 K: Z5 i+ l) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
& e7 v) H; _! O: P" ?# k# M3 k公仔箱論壇醬油、米酒、白醋、糖公仔箱論壇1 G8 O8 b9 n9 }4 j+ @
醃料：
: G8 B: c- ]& P J4 ^( u- j; ~www.tvboxnow.com蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙/ j& ^! T n/ H* j& C! P
2 v9 p$ V0 X+ d' h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |2 \9 w; Z5 P( Y; j5 M! X) u
製作方法:
# [5 Q; e' a2 N& r) ?. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
( z& \ A* X* y, a* o; ~# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
9 A( Z# |; R. b& B3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。
" e: j1 W% K0 c7 wwww.tvboxnow.com4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。 tvb now,tvbnow,bttvb# j6 ? T7 ?, m
5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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