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, k2 G& t* l9 u" L5 h! q8 \/ U2 z菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 www.tvboxnow.com9 K8 p2 ~: f5 h
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2 X4 E1 L; s1 Z/ C" x& N% Mtvb now,tvbnow,bttvb紅 椒 １ 隻
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# Y0 I, \( R2 Y' Pwww.tvboxnow.com做法
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2 V$ q" {1 Y& `- V9 f% [: Y4 R( Awww.tvboxnow.com腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
1 d1 Q: N( F! p" n: c) H3 k5 a菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
0 w6 S: t1 y. g3 A! f. n9 F. Btvb now,tvbnow,bttvb用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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