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[健康資訊] 毛小孩作伴 有助身心健康

養寵物的人愈來愈多,包括寵物醫療、美容等各種服務也應運而生,飼主需要負擔較多的時間及開銷照顧寵物,但很多人仍認為很值得,甚至將寵物視為跟家人或朋友同等的地位。
7 n5 z4 I6 I- q& U  R9 S% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' n: ^- \! w( E+ z% v1 b! N" k
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▲貓咪的陪伴可以讓人暫時拋開一切的煩惱;圖為情境照。tvb now,tvbnow,bttvb; e* i' M3 i9 N( }8 D

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▲與寵物親密互動可以增進飼主的身心健康及幸福感。(照片提供/李連冀)
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; R# f  s. x) d( J2 ^3 ~- |www.tvboxnow.com討論寵物飼養的社群在網路上也相當活絡,網友們相互分享家中寵物的各式有趣圖片及影像。
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國外研究 可增進幸福感tvb now,tvbnow,bttvb2 ]- Y: H# x3 F8 d* w: a
國外的相關研究發現,寵物可以增進飼主的身心健康及幸福感,甚至對飼主的身心健康也有助益。
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0 R9 N- i. Q) R5 Q5 s, q9 Mwww.tvboxnow.com●過敏風險較低TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N; C! p* i; j9 v9 h: D

& b( Q2 S$ Z% L( G0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國當代醫學報導(MNT)在2015年的研究中指出,在嬰幼兒期有機會跟狗或農場動物接觸的小孩,學齡階段出現過敏的風險較低。+ H" t4 K' _+ ~+ B

$ Z$ V: T! h$ Q, R) Otvb now,tvbnow,bttvb●減輕焦慮與壓力
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貓咪喵喵叫,以及在主人腳邊磨蹭總是令人感到無限的喜悅,可以讓人暫時拋開一切的煩惱。美國疾病預防與控制中心(CDC)在2015年的研究發現,家中有養狗的學童焦慮感明顯較低,另一則相關的研究則發現,會與四隻腳的哺乳類動物(如貓、狗等)親密互動的孩童,其體內的壓力荷爾蒙可體松的濃度較低。www.tvboxnow.com! V" Y* Y, g4 l( Y$ l) V

0 \, F+ {$ z& i●有助於心臟健康TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t! H1 w, [* C5 A6 A+ U: ]
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美國心臟協會在2013年指出 ,養寵物者的血壓、膽固醇的體重都比較能維持在正常狀態。
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* Q) F7 U  `& B% ]" gtvb now,tvbnow,bttvb●強化人際關係與社交技巧www.tvboxnow.com* t: Z* t* e' ]3 ^4 j2 z7 f/ s
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養寵物者擁有較佳的人際關係品質及資源,哥倫比亞大學的研究發現家中有養狗的自閉症孩童自信心較強。tvb now,tvbnow,bttvb+ s9 {  z1 I! O( q2 [% n& n) n# K$ O5 H

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- p# e' Q3 k, ^7 N3 I) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●改善心理健康
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擁有心愛的寵物可以減輕憂鬱,所以有些醫療機構會安排動物來陪伴憂鬱或其他心理疾病的患者。
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●睡眠品質更佳
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美國當代醫學報導的調查結果發現,許多人與寵物同床時可以睡得更好,因為有安全感、被陪伴且更放鬆。
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0 F  U& E( F. w1 s7 H* p5 m2 s認養代替購買 是較佳方式5 a0 ~& a: _& ^: d; I
寵物對身心健康的助益已獲得許多研究結果證實,但要飼養前,仍應考慮住家環境和其他家人的看法,以及是否有能力照顧其終老,以避免造成更多流浪動物的出現。+ a+ I! B4 ]+ U

4 }9 {; d: ?3 C3 n3 e4 m0 i4 Bwww.tvboxnow.com同時鼓勵以認養來代替購買是較佳的方式。
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(作者為知心連冀診所院長)
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  • soforlee

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