我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R7 P( x, y/ W* t! `
又唔想好複雜咁煮d野黎食
* |* |0 s4 ^- L/ ~, Bwww.tvboxnow.com最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
' h# b _+ |% a0 R& e& y! R0 awww.tvboxnow.com公仔箱論壇1 i8 T8 Y! e2 ]* {/ l
簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
1 z) l- T |! B2 \" U. Z% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
; G* F2 n( y5 y4 t% q2 d: R$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u9 @: K" k$ G9 o( w: O
第一道餸
, Z! g8 X5 j& m2 e公仔箱論壇呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F0 I0 w3 O' F2 H b
炒通粉（我呢三日，日日食佢）* u$ S e* J% A) q
w) ~! K x4 ~0 c" r
材料公仔箱論壇6 B* X& Z4 `% E) m9 w# a1 j" b
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉www.tvboxnow.com$ q4 a' N* K5 V! [' \% o
* J6 x0 S) \: k. e* ^0 otvb now,tvbnow,bttvb
2 ^6 F( n" m# _5 X5 C5 ~- E公仔箱論壇做法www.tvboxnow.com# p" y4 D" [# N0 h f
1。煲通粉
+ Y% ]9 J" t% _# G' V9 itvb now,tvbnow,bttvb
0 H- }; N- F- |: i, V+ \2 I1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
- @2 T; Y3 L- b2 Y) I' r4 {( C5 ~# ktvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb7 U% d, |# g; L5 }- }) x$ V
www.tvboxnow.com5 w' J& L! h" R+ m+ W% f( ^
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
/ O, W! ^8 P' I' F& Y- A公仔箱論壇# ~1 z& n$ m# `+ N; p9 [
4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。公仔箱論壇+ q4 t( V4 ]# n# |! @) Q0 n4 ~
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
8 a! W7 i7 w! o' P N' ptvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。公仔箱論壇. q+ H0 P' L V$ V; w1 d& ^
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
2 x5 h, `- E* Z0 ^1 W1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠* }+ @9 D: p% G3 R& ?# R5 ?
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
5 `, m$ T4 p0 q: I% {: c公仔箱論壇
/ I% z' f0 M) l) r7 ^$ \$ v3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
, t& M+ h$ L# \公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度www.tvboxnow.com; c% d" n* n, p: \* u: D) B
www.tvboxnow.com" Q" |- p0 M! y) x$ o
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
) R! N9 R- {7 h6 A4 r見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
9 s2 B# m3 A/ K( ]4 H5 w之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
# ^4 c1 n9 j% X( C2 N' B( t& {www.tvboxnow.com8 j3 f/ F$ Z4 [0 f* i4 j, E# V* _
7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣www.tvboxnow.com: L2 N( c& t1 x1 O% P9 K1 v
再開埋電視，真係一流！
1 N3 G% V! i# b* s* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {+ ^* ^' i- \1 k; T4 N
你唔復我姐係唔支持
) J& J8 q% n p2 |tvb now,tvbnow,bttvb
% y( O. Z' L! v, M8 P* v5 p8 E* D: }7 |( M# k- A& q6 x" d, I( I
完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
| 
