中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒tvb now,tvbnow,bttvb+ l3 c4 b& N4 K
! O1 E! v! z6 ~! ]+ A( t3 p0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。tvb now,tvbnow,bttvb# D: F, L" [ A* W4 d, K+ H& ?
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中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。% J4 P1 M$ W/ n" o0 t" ]9 y
$ g5 w' |& h! z7 q ^* A; v+ \! a8 m, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
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% }9 N( @( f2 x! s4 ptvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [ f8 Y+ S) A# L% q4 N7 g
3 h4 w/ Z$ @8 O% c公仔箱論壇不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
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8 a) E+ M% O: |( I) utvb now,tvbnow,bttvb特點1／暑性炎熱：www.tvboxnow.com2 I8 H; V. N$ {9 N0 {3 A
0 E) z% e2 T0 ~3 ^5 Bwww.tvboxnow.com暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
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3 A0 B2 g( y7 _' u; N; T特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
4 }4 h* Q% w4 \" D$ F( @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q+ S# G: C! j8 J' j
常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。公仔箱論壇( J! x3 ~. g1 F @
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特點3／暑多挾濕：公仔箱論壇* _$ Q! U& v0 G4 o4 S1 {$ K$ T
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於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
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中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）www.tvboxnow.com& v' X' T3 _8 d) b# o0 n
- [: H) d B& C, Y, F$ j! mwww.tvboxnow.com中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨公仔箱論壇) G/ f( c" M' V. d
# j/ B: [4 I' c4 S7 v* P5 \www.tvboxnow.com除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^$ N) u \2 M8 G+ |9 s& B
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至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。4 R1 L$ w9 s u! l1 z" @! S
- `! G: j/ H2 Z. c1 V5 s$ G8 Y公仔箱論壇台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
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而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
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, L0 F5 J& G0 I' o Jwww.tvboxnow.com臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
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* j9 `; q3 L1 ]www.tvboxnow.com動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理www.tvboxnow.com% O: T2 X( E" s, T1 m1 r
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最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
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6 v% w& }; s, E' Y# u藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。www.tvboxnow.com; Z4 l% ~5 R {! P& [# y) @6 [4 v
( c5 W* W& g+ L. [5 H* U$ @+ q& Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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