中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒( S6 @* o% y* Q9 m& J6 R; Y, u! [+ A
tvb now,tvbnow,bttvb% S" z; ^. \. m
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。www.tvboxnow.com9 e$ e' ^1 e! W% j1 R# ?- g
$ g1 e; s" y) Z8 E& o公仔箱論壇
% z; c- t4 q# k1 ^: a ywww.tvboxnow.com
6 j: |2 J: G3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( k: Q. D7 C0 N1 c! T9 `0 \! O/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |+ m; u& T1 H
中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
8 z: [! k4 _2 Q! y8 [) }) N
: s7 [5 o; E, f0 ctvb now,tvbnow,bttvb高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
- k& v9 \, {! g7 h2 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ] K1 u& l2 z: n. {* d* T
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。www.tvboxnow.com k% j+ [3 |; n% A' o/ M+ W
, A6 s$ N" n# J& T* Y不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：* H. _- O# V9 |) \0 q$ D7 ]. Z
www.tvboxnow.com; l# S7 i& i) J/ V% }' L5 k
特點1／暑性炎熱：
! i# \) h" B4 |" G. A( `+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ h1 z8 c: v+ u$ T! m+ g暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
2 O8 { K2 v4 N+ K0 F+ Z A5 I公仔箱論壇
% p. d5 `! ?7 Q7 S2 qtvb now,tvbnow,bttvb特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
. L9 D" x! N, @/ C$ s$ _ t; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t l% j8 L" ~- b6 X- _
常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
9 x; p& O& t9 [2 C( a1 j1 |3 k3 m; T% a+ a
特點3／暑多挾濕：
6 \7 v; j: L2 ~9 R6 g: E, W/ T( M* q2 G2 U1 ~
於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
# k# K9 x' C( ^
6 t6 L8 u" j/ w公仔箱論壇
! @% g% M0 ?6 L4 O8 e" O) k公仔箱論壇
O+ W' B# D3 ~+ a* c3 T3 u' W( Ntvb now,tvbnow,bttvb0 w+ [3 O% k4 _) v
www.tvboxnow.com+ Y$ I) [# P" t% v" z
中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U% o. J& _( i
9 @% n& v+ ?: z" x中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
+ y0 w L& i7 f, ^- A8 J
2 L! M% S* u9 x( B* _5 ]2 T ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。
+ R- D5 d7 V* Y公仔箱論壇
% o6 s, ?/ k9 u7 ^- h# P; `" Ntvb now,tvbnow,bttvb至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
- Z+ c2 X% K& {: `% D
2 r) }4 g3 }$ stvb now,tvbnow,bttvb台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助
+ X2 E" A1 P: @( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v. \1 B( r1 s A' B- Y# [' |
而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。
$ Y. p( D7 {7 ~! c" r. I, C# o公仔箱論壇www.tvboxnow.com5 X7 X% r5 J' w1 b x) k# ?
臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
* w" L0 d2 g# Z, z; xwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 V. V0 _, p; b' p- P0 M& |
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理
1 ?, q* T9 b, ]" A9 h, ]- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) D, [6 c4 D0 q4 e7 R! ]
最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
5 y' y! w' k% k# |公仔箱論壇
8 h% W1 h" _7 w0 E公仔箱論壇★生脈飲
9 M, E' W4 h" z% U4 d: o% ^6 N! ]+ Q( f7 M1 s |; I4 c5 c
藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。
3 t$ i- \# {) E$ U- A1 ] Ntvb now,tvbnow,bttvb+ _2 \9 d5 N7 L7 S$ z
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
