[健康資訊] 愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？

li60830

愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？tvb now,tvbnow,bttvb1 P9 N7 U! m( E8 s1 g& c
www.tvboxnow.com6 s2 d- s0 @: U! ~: z
夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。www.tvboxnow.com! d9 ~; N. u, C- p
公仔箱論壇' ~' H4 X2 _& O7 Z% _# Q

! y( a0 a5 _$ _3 {3 stvb now,tvbnow,bttvb
9 y! ]4 g6 q; k, a6 E& Z
# H/ v$ j; Q# i2 Z. C
% m. a' E+ j& j( F: p( C3 ^6 Itvb now,tvbnow,bttvb
9 A3 y- W- Q" w8 t: q) e公仔箱論壇陰道感染髮炎防復發 做好日常保養
9 E  t) w4 Q% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y$ H+ b9 N* I- V
女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？
4 r, l! w! m2 d/ W: _8 v! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~0 C- A! o  P7 ~/ s6 k
健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。) N+ k, U8 {5 }3 Q

! K2 E. ^+ j2 j8 r公仔箱論壇引發私密處感染9種風險www.tvboxnow.com  Q/ S0 c- o% [4 Q
& c3 P0 |$ j, O6 n: A- n8 i
台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：
2 I, j1 n; |, j" S公仔箱論壇3 o# O- c! @; Y4 i- v5 h3 W
愛穿緊身牛仔褲。
0 `0 U( {* U- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A8 \  i! l- U
常穿丁字褲。
* p. ^/ Q1 j( D" A) ^' Ztvb now,tvbnow,bttvb
1 E8 U) G9 l; _  _tvb now,tvbnow,bttvb經期長時間不更換衛生護墊。
: X2 u# s3 P: `1 J% T公仔箱論壇; J2 A0 S) r7 u% D+ \
作息不規律，經常熬夜。
6 j4 X1 c) n- A( g& Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 \# z& Z! [2 Q+ j' e2 W6 Y
壓力過大。
; V0 a. G' r* j8 [4 i* }& U( w公仔箱論壇4 V: X5 P& P5 S
飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。
4 e8 V, w; b  S: |5 W7 f0 _www.tvboxnow.com
. d- Q8 R5 J/ H% M% H0 o5 Swww.tvboxnow.com經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。公仔箱論壇$ O& n; ^, P1 k1 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k7 }  C  c1 ^7 U! t
不安全的性行為。
$ F: C* W; R, Mwww.tvboxnow.com
  b1 U' t! I9 f: y4 y/ h. h! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用灌洗液清潔陰道。www.tvboxnow.com' o2 R9 x8 j' x" b2 e+ f& h: T

# e6 j9 g, o! q6 C4 U6 h$ Dwww.tvboxnow.com
7 x4 |1 O% {/ j) ]4 Y$ e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# N# P3 ]* _! B% ?& V
2 C! r1 L# M* ]. J$ u

0 s9 l6 r% t% Z) I9 K! \) X愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F% A5 v  O7 Z" Y8 x6 `% \! V# \
2 f3 z2 X/ D' X% M1 }( K0 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }" t; f/ Y/ E+ S1 p8 J! Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 V6 S  n3 y4 m* P6 I' A0 p& l

7 d, Z4 O3 X7 {! ^公仔箱論壇
% L8 o; C) H2 q& btvb now,tvbnow,bttvb泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。
9 |5 }/ K& U& P; ntvb now,tvbnow,bttvb
, _( S6 V/ z7 o  w+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。) S; j% E6 x' y, k

) S, D; o8 ^8 ^4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味
3 E8 K* n) d1 k' Y" a$ {! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com4 B' O( v1 ]) v4 R! W( Y
提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
+ c7 d2 {. m3 f) ?4 ^公仔箱論壇% d) k6 _  r# w: n4 X8 {5 j5 {
趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。
8 R* J% l9 u+ a+ B8 o* [: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?3 F7 ~$ w8 [" I* Xwww.tvboxnow.com陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。
: X7 F& ?  O. B4 W" v" f
% v# B- k8 T7 A. `, S( |www.tvboxnow.com【陰道炎好發族群】: _! E1 R, l+ S4 |/ v2 Y
www.tvboxnow.com8 q' s( \' k; D$ @, Y$ L' }- j
陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：& ?! C* h6 Y/ }* c. g8 o
3 K* h8 \5 ], |2 r( G2 K
1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。* [, Y5 Y( O- X, C0 D) \

# Z% I  U9 G0 u! f! E6 c/ }$ [7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。
) [/ ?( Z" L6 R; u* @+ i$ }7 J* U# ^2 S7 y8 ~) q
3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H1 j  T7 t6 P/ a0 {

2 B' w+ `  s7 L1 {- A' H8 q2 Y3 Ftvb now,tvbnow,bttvb4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。公仔箱論壇% f8 P+ j* k% P- {4 i
公仔箱論壇/ H7 y. {) X7 O3 J; `3 v
5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。
& C, m7 f' f  f  a7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v! ?8 e2 p* s
公仔箱論壇% t, N5 W6 A2 Z( Z: _
tvb now,tvbnow,bttvb# V* {% i1 M" k  U" D2 h& R
tvb now,tvbnow,bttvb5 j7 v$ M; s/ m0 U) F' `+ Y

2 j7 S$ U: C- P女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
. T9 [& J( d9 f/ [
0 Z6 L% y+ r/ X  vwww.tvboxnow.com倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。
4 A3 B! W: {- ]% {www.tvboxnow.com
( S2 q$ |0 z% [1 Q& {  X' E+ G醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
& Q  C) m* m' m3 o9 ?; }! {# D+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k" l2 L6 k; B  E女性補充益生菌的好處包括：
, @1 _* _' O7 N1 R( f1 X
2 _! M3 {: u# d8 j' M. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
; W, L; }# C( R  J' x! ewww.tvboxnow.com
  b+ b$ L3 _9 n# V1 m6 Y1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調整陰道 pH 值。
. E, |5 ~# P1 a公仔箱論壇
8 |3 `, W2 L, n, f, k公仔箱論壇3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
  @, o! o4 _4 j7 J/ Z
  `+ f# v0 V: _6 jtvb now,tvbnow,bttvb4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。
# q/ w  Z* A. `www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {9 o+ z8 K+ C3 U- B
【預防泌尿及生殖系統疾病】www.tvboxnow.com: n5 j: r+ \' V. E# B4 B& h
www.tvboxnow.com1 l2 q; t$ V2 x8 u
雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：www.tvboxnow.com* _+ e9 Y1 A. a% R9 r

% H( ]" i4 z# e4 [公仔箱論壇1.溫水坐浴：
+ b% Z& t7 U0 O  L" \0 [公仔箱論壇
# Z# _" T5 T5 h4 f- Z用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。公仔箱論壇- {4 ?+ L; m- h1 G0 X# B

! z3 Y' P& m" v+ F. V* g* F* [4 g8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w3 F  z4 b' X6 G+ w9 C' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 o3 V0 @" p) u1 h  ^

9 [5 h- r6 X7 {  t4 L: e$ l2 L5 Z, O* e( r, K
預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。
2 t( u. `8 Q) i! \3 u9 rtvb now,tvbnow,bttvb) \7 }: p0 ^8 o5 t: I6 @4 s
2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。
$ ?# R: a7 ~( k& D. ~# ^: U% }. _. x1 v' s/ j! v1 t7 M. Z
3.預防泌尿道感染的保健食品：
1 h, \# e. S& A7 f" i5 R6 v
5 k) O+ l1 t' E2 D1 B8 X- Vtvb now,tvbnow,bttvb★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
) G+ i7 Q" [, D8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z5 ?9 [) t& x, s) q- d( u; pwww.tvboxnow.com★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
8 k' m7 T4 y& Y% N# Z  U4 K2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. W' Z0 f2 t3 s/ X8 ?2 }公仔箱論壇【藥師小叮嚀】：
* [' n$ K: z1 ^1 ~) s
( u- V4 l8 h0 Y; R/ B, Q$ V- dtvb now,tvbnow,bttvb雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。