愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？tvb now,tvbnow,bttvb5 A; U9 ]' r4 H7 P9 W* c
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夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。
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陰道感染髮炎防復發 做好日常保養www.tvboxnow.com8 w5 \2 ^4 ?: V1 O2 P& w
' F! b! k: {& k3 X1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？tvb now,tvbnow,bttvb1 v; n+ Q" c* o) k
3 }* p, N7 Y Z; D* g公仔箱論壇健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。7 y8 H4 h0 B) {& S3 u) A
- L" x9 u6 K$ U; k# X; ^; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引發私密處感染9種風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V: Z! K4 t! C
4 Z& j( ?$ Y3 f7 N' R台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：
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愛穿緊身牛仔褲。
/ ~8 o% g% E. p) I9 z1 ?* ?0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n# h8 b7 o+ x" y
常穿丁字褲。0 N4 v3 M4 x4 e4 p3 h
q8 D4 ^ Z* X* g& [8 F( @tvb now,tvbnow,bttvb經期長時間不更換衛生護墊。
# b8 S8 G6 u. e! i+ z( T3 e0 Y3 ltvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com. E7 T% N% I- e* D2 t% V
作息不規律，經常熬夜。
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) s* m: D/ f1 \www.tvboxnow.com壓力過大。www.tvboxnow.com' m: r0 ~" _" S7 l: D$ Y' v
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飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。
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經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。www.tvboxnow.com: R s2 p& s- d
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不安全的性行為。tvb now,tvbnow,bttvb2 t1 H. ^$ _% L; l$ d/ R& _- G
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經常使用灌洗液清潔陰道。! a, W4 ?' G* W/ G# q0 M
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愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。tvb now,tvbnow,bttvb1 B1 U% F; o/ U* n
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泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。
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) I" m: e; `$ Ftvb now,tvbnow,bttvb夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。$ @% r/ q1 A4 S, E, x( L S6 E/ h) w
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陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味www.tvboxnow.com" b/ }( ]* e1 A! j& z! m' g x0 y e
- I( Q5 D$ o5 ^/ ^& P/ s4 Cwww.tvboxnow.com提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
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" H M& [1 Y' y9 a7 D8 ]2 P9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。8 v! I4 P9 u0 \' C. ?5 g9 h H
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陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。tvb now,tvbnow,bttvb, {9 t: }2 |" m4 J' N5 G
3 O ~/ @; G6 ^' H% u# ~tvb now,tvbnow,bttvb【陰道炎好發族群】公仔箱論壇. o: S+ f0 G ?* ~1 I% V9 g& v
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陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
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9 {7 G. ^' L( q0 k+ v, Q3 q" ]公仔箱論壇1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。
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2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。
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& m. v3 Z6 q: itvb now,tvbnow,bttvb3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O& N+ B& J4 _' P! M( u, N- j
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4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。
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5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。! D9 ]; Q/ R1 |4 Q0 X [4 F o5 O4 ^
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女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
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" L" P8 Q2 H$ b倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。- b4 f U7 d9 e
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醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
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3 T* g& H1 c9 t' f& z公仔箱論壇女性補充益生菌的好處包括：
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. h$ c* W+ r. M: Y1 g6 C" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。tvb now,tvbnow,bttvb; P( p/ G. Q& R" D* P3 {0 t: U9 J7 @: t* Q
0 _: G% n* @1 Z, I5 G" ktvb now,tvbnow,bttvb2.調整陰道 pH 值。
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3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
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6 O8 t% o" \5 E+ i+ ]# C/ Q6 X6 P4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。tvb now,tvbnow,bttvb( k+ M" I8 `$ V
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【預防泌尿及生殖系統疾病】6 }0 l, `& t$ T! \; V8 x$ s5 V
3 l' r0 ]6 q8 V- N" B! ^雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：
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1 [8 c; `, H$ p$ m/ awww.tvboxnow.com1.溫水坐浴：
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用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。
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預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。
6 {: C1 j u" X: M1 E# Y9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?; \+ X! A1 t9 G; ~4 \1 f2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g" V5 J3 z. x) O4 K! N
2 w3 a6 {) H; f) H% b, _0 F3.預防泌尿道感染的保健食品：tvb now,tvbnow,bttvb" L' J& n& g) V$ \9 @
8 I7 @+ r* |9 kwww.tvboxnow.com★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
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" j G. p9 D8 r; ?% T★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。5 R* r3 S+ ^2 ]$ \# a R
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【藥師小叮嚀】：& L$ B3 K' k& Z3 @" r
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雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。 |
發表於 2018-7-21 03:28 PM
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