材 料
9 e V: z- B8 D4 T4 o [1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斑 肉 6  、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、  1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
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( N8 A7 x1 c) I4 s$ \tvb now,tvbnow,bttvb做 法
$ T D) N8 W; j/ y+ J5 d$ _1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s0 R# ~' P3 p" D2 `. J
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2. 南 瓜 切 粒 後  水 ， 然 後 走 油 備 用 。 ! O/ Y% @0 o4 X( z8 b
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3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g; o* f$ O9 b x+ I$ Z4 m+ G
( ~- N, c' z+ C( H+ D5 @# v8 E8 ?9 V1 i公仔箱論壇4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
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辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。公仔箱論壇) B* t K8 c3 c2 I+ W* h" ~
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發表於 2008-8-31 08:37 AM
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