早安健康／張承宇報導
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/ b; r4 {& ~6 c. n中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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9 u& R$ Q# |; p h專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！
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, P2 X4 }3 P o, s$ w s公仔箱論壇本文重點：
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1 n: K8 L. ~( I3 m8 f2 g動脈硬化原因 . b$ ~& W5 ~# ]/ X/ B7 l. c
動脈硬化症狀 tvb now,tvbnow,bttvb" w2 A* `! ]' \+ K! d8 K$ L
動脈硬化引發疾病 ; r! R9 t0 Z! {% W$ D/ b5 a2 D
動脈硬化預防方法
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動脈硬化原因 tvb now,tvbnow,bttvb: ~5 b2 U) ]" S' s! D. T& q
# @ r$ m" E; O0 G0 btvb now,tvbnow,bttvb日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
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動脈硬化分為三種： $ a3 E" w: u' t5 J
+ K$ D# \% B* M3 zwww.tvboxnow.com動脈粥狀硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U- m* [6 O9 [) Q! K
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。tvb now,tvbnow,bttvb& t% H$ J' m8 j. H- w
中膜硬化（中層動脈硬化）3 d7 l/ c- |0 j; {3 P2 q
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
& A0 R' T1 s; N; {. `+ h. S. O5 l公仔箱論壇小動脈硬化
7 w& B( ^( g" z6 m7 Htvb now,tvbnow,bttvb腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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/ G' D( b4 e7 @% p! ?/ R1 x# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化症狀
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4 d/ T9 }: G8 ~: [) A% Ftvb now,tvbnow,bttvb那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀： tvb now,tvbnow,bttvb1 `, A# F2 l$ D* w0 F2 g
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發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb# p% ~) ?. t4 x6 X+ E( _4 `$ o0 j Z* }
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。公仔箱論壇- A1 S* [! n, S, h
發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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4 x5 n4 J3 _2 R% Qwww.tvboxnow.com高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。
8 d- c6 o; r" ywww.tvboxnow.com糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
% b0 z, ~) {& X, [1 N. o高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。
6 E2 Z# f' [) L6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。- t/ u" `* K" b! H0 t
吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。tvb now,tvbnow,bttvb( m1 v) m3 z" s- v7 C
缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。* ~/ [5 C& m* J; s
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A& e4 d3 V" n
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動脈硬化引發疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s3 i( A: ^, T. o# o8 \7 o
& }4 I, Q* S) b/ ^; f2 [ F日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
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2 Q" \9 a6 h0 e竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病：
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' `+ _ y p' U" `* Cwww.tvboxnow.com冠狀動脈硬化疾病
1 \7 z! F) M# S8 P公仔箱論壇狹心症（心絞痛）
6 C; X! l4 b8 W2 x冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。) I2 F8 v; m% Q0 x0 X7 b& A: T
心肌梗塞* M9 q6 i# q, i% T: x6 ^# N
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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3 n' _- X4 ?7 `% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦動脈硬化www.tvboxnow.com9 O( I; c% `& ^: ~+ o6 l
可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
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大動脈硬化www.tvboxnow.com% M1 _4 ^; S6 D
大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。
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+ H5 C8 V& d( P# E- }4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈硬化預防方法
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由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防： ) v( T' ^7 H2 Y/ c! {" r$ f) s
( c+ m( u* [% u1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb: D9 y E' x: @: U+ ^0 n
適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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