更年期是中年大叔的痛～睪固酮不足，夫妻難「性」福
4 O+ s' a) V$ }3 P
; ^* I3 e' e5 I+ o更年期是許多中年大叔說不出口的秘密。醫師指出，據估計，國內40歲以上男性，約1成有更年期困擾；50歲以上則約2至3成；然而，顯少男性會因察覺更年期到來而主動就醫，通常是來看性功能障礙或其他毛病，才發現已罹患更年期。tvb now,tvbnow,bttvb7 K( \6 \2 Y+ x. {( v+ S. b" T, ]1 N
( j/ q! R6 w" W0 F: T5 j: {
" ]. j1 n9 g" ^+ D2 g9 v+ Wtvb now,tvbnow,bttvb
! j: M$ J6 k! E) O Z# ttvb now,tvbnow,bttvb3 Y2 Y, k$ p/ H
" f- o0 E2 {6 ^8 Q& {8 [0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 L/ X1 X n" k- O* {& U
亞東醫院泌尿科醫師張效駿指出，隨著年齡增加，40歲以後的男性，分泌睪固酮的能力會逐步減弱，部分男性會產生性功能障礙、晨間勃起減少、陰莖硬度改變、憂鬱、精神不濟、體能變差、失眠、骨質疏鬆等症狀。6 q" f+ n! z# Q/ Y; F
tvb now,tvbnow,bttvb+ h# o i) S# F( {: C" R: j o9 B
男性更年期難「性」福 睪固酮不足
# u) c% n' d3 Z1 d* X, \& D* |+ Wwww.tvboxnow.com
$ N% W- C6 B, J; X: }3 W8 ]: htvb now,tvbnow,bttvb根據統計，台灣每4位40歲以上大叔，就有1人男性荷爾蒙濃度低於350ng／dl以下，正常值應在350ng／dl到1000ng／dl間，一旦低於標準，皆屬於「男性荷爾蒙低下症」，也就是俗稱的更年期，讓不少中年大叔難「性」福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A: u) u" r6 _# ~+ G$ m- H# ?; i9 O
3 B6 \! X7 a2 Cwww.tvboxnow.com事實上，男性荷爾蒙下降，也就是「睪固酮」濃度不足，是導致男人更年期身心不適的主因。一般而言，15至30歲是男性荷爾蒙分泌的顛峰，30歲後逐年以1%至2%的速度下降，一旦40歲之後，老化及壓力等因素，容易因更年期症狀導致性功能出現障礙。
1 @: U' W1 U$ r; c4 b4 w. N( k
2 B. K/ F5 w/ c0 S8 p$ |
' L* g; L+ R: F5 o4 o. j
1 w+ J# v& U7 `) Y' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K2 A! D) y. {0 R
0 f+ Y7 o$ l$ D# O公仔箱論壇更年期是許多中年大叔說不出口的秘密，尤其是。是夫妻失和的殺手。
- i P+ a3 N( L" J& W" Z5 s( Hwww.tvboxnow.com
$ I) ? o0 P9 y9 ~; H* w$ }$ N7 e1 E; O40不惑之年 無力變無奈
% h& Y, p) w: i( H6 B0 R; D& v' K4 b* A0 ~! u. C0 l% {
張效駿醫師強調，更年期是夫妻失和的殺手，尤其不惑之年以後，許多事情力有未逮，無力感最後轉變成無奈。一般女性在更年期容易罹患憂鬱症及憂傷寡歡；男性卻常以責怪老婆、家人、上司、老闆及政府等方式表達。1 E% t3 w' h* l1 H/ S
www.tvboxnow.com& T7 M3 b6 O% s% \9 V0 o. w1 Q
而有男性更年期症狀應就醫，透過血液檢查可瞭解男性荷爾蒙分泌狀況，提早因應及改善身體的變化，如果是因疾病、壓力、生活型態引起的睪固酮減少，建議採取健康的生活方式及運動來改善，才能輕鬆度過男性更年期。- R* ^5 k9 a+ f1 a6 z8 n. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u7 K, R. c9 U! `* l# u( R
勿以形補形 多補充B群5 K) ^! P1 A( J9 v6 V" n2 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t. J* R( K! l
建議平日可多吃些富含男性荷爾蒙的食物，如帶殼的海鮮含「鋅」，是最佳食物來源，也是一種很好的食物療法，或使用睪固酮凝膠，或補充B群、天然野山竽萃取的薯蕷皂素DHEA、六味地黃丸等，作為保養，緩解症狀持續惡化。
( f! U1 W* E) L* M4 n+ B公仔箱論壇 U A2 j; T# Q( I
不過，也提醒中年大叔們，目前沒有吃任何食物能提高體內睪固酮濃度的實證，雖然民間會有「以形補形」，如吃雞睪丸、牛鞭、海馬等習俗，但這些食物都屬於高脂、高膽固醇，若中年男性有慢性病，吃太多這類食物反而對身體有害。 |
發表於 2018-8-1 02:25 PM
| 
