肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽" B5 k: R2 c( |5 m: D
www.tvboxnow.com. A3 J4 Z5 K d9 |% _6 }6 x7 E
吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。公仔箱論壇& W& o, i: A$ X2 u; j
www.tvboxnow.com2 z' ?( F4 G) |8 W8 u- } m
( K$ U! Z; a. e. w: L" K3 Cwww.tvboxnow.com( b, p B2 L/ u7 x% \1 p4 m, J
. V1 j* [1 X/ f1 c' _) R. M1 twww.tvboxnow.com" D4 N) o$ X/ c8 |$ p
7 `# m6 v( O& W: R中醫破解胃食道逆流會犯胃酸* N4 ?/ x& x3 _2 i/ M. D
" g/ |* a& z4 L% V9 Y0 H% v
為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。公仔箱論壇5 `" G% Y% {& j+ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T; B) i% n6 I y
中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：tvb now,tvbnow,bttvb* d- x2 o) B2 F4 N0 {
5 Z+ ]6 T; d% n% ?( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。" G) m) S5 H: l
6 j7 Z, S( l) R8 Z6 f- M9 A2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
/ I0 Y/ E& w4 c0 L) z& ]; f& m/ A: stvb now,tvbnow,bttvb
: W$ a; ~! ^2 e. M9 l9 @公仔箱論壇3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
( L# G, h9 R, ~! Z# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u4 V3 f% K Y. \/ A! v5 P
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
4 T, v, a9 l1 u- {公仔箱論壇
' y( U& B0 n0 b# x+ } M, h2 B公仔箱論壇
0 e( u4 I* Y0 Ntvb now,tvbnow,bttvb
% M: q+ t4 V1 I' T& `; D0 i s9 G& w' ~tvb now,tvbnow,bttvb$ L* E% M: L5 v) n; R' R
* ~" ?1 p. i) E l6 Z @www.tvboxnow.com肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。
7 i, X2 b _: T J T1 T+ j# j
' L0 e2 ~8 E# P$ D) s肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能
- s. T: V0 R3 H& R$ z2 o- qtvb now,tvbnow,bttvb# J: z2 E9 C2 c9 j2 r2 y) Y
至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。, k0 Q# h$ x, {( h
+ X" d1 P& F O/ H# B; K便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。
2 } ]" r9 a$ v/ }) N9 `3 m9 r
& ?+ \' H& v$ e4 N) pwww.tvboxnow.com針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：
# w# }) h, P' q# c ~9 s9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com9 e$ m9 r3 w( }5 ~& J: f% F
: F6 N1 S* Z7 ^5 I9 \. a; n+ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f( w+ f$ w2 S( Z3 H$ P
/ f5 c# L0 O$ D* e公仔箱論壇公仔箱論壇! D- n1 X* c& ?; V7 L
有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。
5 s: O2 m2 L! Ktvb now,tvbnow,bttvb4 F+ R) G% O+ j7 u2 ?/ U
●藥膳：
1 @9 Q2 w0 e( |, V" w4 S8 N: wtvb now,tvbnow,bttvb
3 Y$ T( ^" t/ ^ Z! C- g- j* Qwww.tvboxnow.com【四神湯加減】tvb now,tvbnow,bttvb+ x7 |. y [% {& M" e
$ F" P$ h; x& L- F9 y
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。公仔箱論壇* c T- n L. P+ \7 ^
www.tvboxnow.com2 o' t6 D+ t6 Q) Y' k5 M
作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。/ i M& x* Q3 ?/ p/ |
( q2 i. c7 L n: stvb now,tvbnow,bttvb功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。
* p* k6 a1 w' d8 c# x7 x- e6 | hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k; P6 i1 @7 `
●穴位：
# [0 Z5 R* _2 c: I
8 P* y! p4 d9 B. f7 C7 b" a, m: Gtvb now,tvbnow,bttvb【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。
5 n/ W3 u- D" B( J$ c& b公仔箱論壇
5 g; J0 E- e8 R% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
$ _& {) m$ [* D! Ywww.tvboxnow.com( r* a+ V2 X. R5 B' O
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。
4 ?7 p) `; ]7 e' C. z- [; d
) F7 ^9 |! N7 Z1 }& T+ Vtvb now,tvbnow,bttvb
0 g) i8 y; I9 ?8 m* X {www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com$ |# M p4 P: \; o- \& T, S5 o
. q2 R' G% j: R/ E* m6 w2 _! H9 {! V! T9 ]% W/ V7 A1 G
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。
. U, I. V: C( {* s2 v v9 btvb now,tvbnow,bttvb
3 H+ L: D0 x9 y3 r0 Z% G. J# ?( _胃食道逆流的日常保養- A) f! }0 V: N' F2 ~
www.tvboxnow.com' f0 [ e8 t* U; @9 `: T/ W
最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
! X$ L8 p, i i! t8 D6 c7 a" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c8 r) h# B" [( k6 o; Z$ l& n
胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。公仔箱論壇1 `8 n+ Q* R9 F4 q; M
* B. t" z: g) p- |& G7 R, ^( W( N! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X5 x) |2 \0 D* @5 u* Y$ A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N- b* O, C/ ^. y2 v8 L
5 r5 V/ t8 l; M1 f& W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @+ t$ @2 ]9 S E+ x7 k
患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
" `% s/ ^& Q4 Z( I( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com( t& ~/ ]/ [1 X* \- u. x: n
胃食道逆流禁忌要注意：
# _" v( B, p0 i9 ktvb now,tvbnow,bttvb
' c# [( b/ O6 i- X1 I' d: m公仔箱論壇1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。+ M2 _ J1 W2 t8 r3 E" g+ s4 K3 ^6 L
+ i: J4 M4 L+ v# `; M公仔箱論壇2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。tvb now,tvbnow,bttvb7 V/ `& p w; V ^8 |; y; Y R
* O5 N- g+ t" l- n% N9 S2 h! ktvb now,tvbnow,bttvb3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
