重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎公仔箱論壇6 @8 n3 R6 w2 ]6 I, p+ D* l
+ J. s# Y& L$ j) c' D n: F* W2 Z: x: f4 J: ?! \4 F$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |! Z! c' W4 d& L* S6 f$ h2 f
「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。tvb now,tvbnow,bttvb4 h7 j$ T# i+ w1 x, o% E$ R5 _
" x, V W+ k: p S. |$ vwww.tvboxnow.com
. H( F9 H* c; q5 I2 qwww.tvboxnow.com* {$ Y- d2 n; Q- y' Q4 w0 L
中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。公仔箱論壇+ x2 m, S9 S) s2 C
4 j0 y9 V# e( Atvb now,tvbnow,bttvb韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
( J2 N9 c+ T5 w( @ ]1 {+ u; N5 ]' ~
而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
3 B/ d1 E3 _" x1 G- q; m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p1 t; C# u {+ T# D g0 C
而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。) T W' C+ g& s4 V+ ^
+ C/ K; c( S1 U6 Y3 _2 V' bwww.tvboxnow.com8 ?4 W7 X# s4 v K
/ {! @3 m; V" v0 v# p' X! W7 n0 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 B" H( Y5 }- f5 }9 x
公仔箱論壇+ e9 C& m2 }0 `% P- a4 e
對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。公仔箱論壇2 z* c5 m( P T7 S8 L- V
+ ]% |# M- F, X+ B/ k% }( g. j' I枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
- D% j- i7 r* S; A; X+ ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' X D- G7 s. p6 p5 y
除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。tvb now,tvbnow,bttvb: _* |$ J; Z6 k# d
& m* _5 v& V6 ?1 ]" F# G& @# U
保肝／杞菊決明子茶$ z; p0 W$ h' m$ r3 ~& ^7 F
3 x% N& h7 ~1 @, j( btvb now,tvbnow,bttvb材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
$ x8 \6 f- L( W( l: \$ n U1 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y; u; G: a, {: ^. N0 o0 Z7 L
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
+ q9 n7 G$ p4 g& ?! kwww.tvboxnow.com) M6 U# u. ~: y; p
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
4 D' E$ ?6 J6 P8 C% D% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n- Y0 c. E P2 C, Ztvb now,tvbnow,bttvb作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z0 O, o# O1 G" a3 E
" w% ]' Y$ |. P* j" @+ C補腎／枸杞杜仲茶
) X0 K7 W7 D& Y. o/ K5 h9 A r' dwww.tvboxnow.com
! ?2 j$ u7 `" i+ s0 t* l. y. e; {www.tvboxnow.com材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
# A* F8 i* \( Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f, C* o. ]; [8 r7 g& W$ B
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
) U; G; a$ a, a: w0 Z% Gwww.tvboxnow.com公仔箱論壇' M$ ^' D* A5 H, r; Y; t- _
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
' m. b( z% W3 l, x5 A& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~) `: y1 y+ a: s$ C8 M' X4 _作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。www.tvboxnow.com9 [( i q; R1 v3 k" y8 Z A0 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |6 e$ ~4 `& x4 B
《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
! f- Z7 I0 O! g S# H公仔箱論壇0 j/ @8 O- S9 K- f" [# D" T" ]
1.太衝穴
5 n) q- ]# X! _4 l$ g# s O; a- m1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o2 V# m' g6 r) C
位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P Q& a& ~+ }7 ^8 n R# s
/ P/ ^2 w. D# p& Q
功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
8 i! V/ ?! D3 Twww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com, u4 m- h J3 E, ]6 ?: B
2.太溪穴: F) J! [ w( m. Y! J9 z" Q3 p
" r2 c6 w4 j) j! ]! J
位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
9 F( I" v2 R# B0 z2 @1 ]www.tvboxnow.com
7 C# R- B) w: ltvb now,tvbnow,bttvb功效：有滋陰清熱效果。) `; ^. n0 `5 f8 v' q! ?
* F% D, G6 k6 o& r+ f$ E
同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
| 
