重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
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「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。8 n/ C+ b" r! Z" m/ Y: N
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中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。tvb now,tvbnow,bttvb, x& j; B5 y) X* q
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韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
1 h( t0 ]: l9 y- u0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G5 G4 _' d1 H: E7 d
而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
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而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。公仔箱論壇 e( ~; @; V. n9 j0 F3 r: M% [
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對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
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( Z% \9 y9 z% x9 V+ b& J8 ^+ Ktvb now,tvbnow,bttvb枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜www.tvboxnow.com) m0 W5 {5 g' v1 N* ^* [" j% H
. j% w3 H- a2 e) E( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。tvb now,tvbnow,bttvb2 I: Y; j6 `1 d) ~6 i/ h; U- X
+ V1 M6 P, d/ U/ ^- ^6 o: x1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保肝／杞菊決明子茶
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2 }$ C) m$ l. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。www.tvboxnow.com. `2 ?0 E- x/ l: }6 u
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。, R6 y p/ v6 m4 R( m8 n6 ~8 I
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。公仔箱論壇" \; P1 {+ O/ K$ M7 B9 w
, x" n6 e) Y+ P* R作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
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補腎／枸杞杜仲茶6 o" v- k# y1 [6 Y, I A% F
7 R( R" Q9 \! D* @ T+ E公仔箱論壇材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。公仔箱論壇2 P8 X% {3 c8 W7 O" d/ j
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
2 P; n. }3 c) Z, r) Y2 X& m+ Ftvb now,tvbnow,bttvb5 w, k4 q7 j# U$ f _# E/ E( X
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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( ?- y( {, G: ~" j* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
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《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》www.tvboxnow.com, s+ n; G m0 N. ^8 i' s* d4 B5 t1 k
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1.太衝穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c) a3 L6 i6 i+ @
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位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb, w( E+ }) o, `1 [/ m& h" j5 R7 R- Y/ H5 M
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功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。www.tvboxnow.com. m3 }$ }9 i7 c. @% S4 {* X9 o
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2.太溪穴
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4 ]; a+ s8 J9 A ?' @1 X/ ?位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~) a2 G% t$ @
1 u+ E- A0 B7 i! O$ u公仔箱論壇功效：有滋陰清熱效果。/ }- h# ?5 H5 Q
( ?$ T# S$ R9 z& t) Utvb now,tvbnow,bttvb同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
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