少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍www.tvboxnow.com% D) f+ K% }0 q7 I" l- s
公仔箱論壇9 p; z3 U5 K, l/ H7 Q% P/ O
【肝腎兩虛型肥胖】
* s: ~6 q$ w! {( E9 N2 w; qtvb now,tvbnow,bttvb( `# X0 M) j% L1 ]
特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖6 h+ t. v" O2 \3 y$ j9 |2 Y+ }
" m" Q2 X% O2 E' E0 U7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。
! |$ b) U+ R' Uwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com. d) E) z* S/ g+ y7 q% m6 T7 N
公仔箱論壇8 r6 W: J0 V( g5 ~+ F& s
$ G+ r2 H" H$ o, h' E5 O# @4 P y9 mwww.tvboxnow.com0 \% F% ?. o$ n: E6 c( \; }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x1 S+ G: ]. |6 w8 W3 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N9 |/ ]" R! U
這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。
7 a1 V2 w" s0 K' u: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]$ S' r# G7 d9 O這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。1 b H/ n( N0 X) T. X( }# D
; F) X$ P1 h# y% Z這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。' t! H; P& j: \$ r, j( T
tvb now,tvbnow,bttvb5 F% T- `* p7 G- ^1 ~# J3 l/ y
本文出自幸福文化 |
發表於 2018-8-5 04:16 PM
| 
