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早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb2 Z1 e- `3 o. H7 @# y
6 K1 `0 }0 X9 _' Q% c2 t' ftvb now,tvbnow,bttvb33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
: f& x9 ^. I* |& \& V9 i: H. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
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# l0 H) F+ ?# W3 m泌尿道感染好發族群 www.tvboxnow.com6 e9 b3 ?! U5 r/ x: q' l7 k
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `7 k6 ?5 R* ?+ r
女性公仔箱論壇5 A0 u* d" x. s1 h& M
懷孕女性公仔箱論壇' z/ T* @. G# u
糖尿病患TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `; f* k6 c" t5 c1 A3 |
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性tvb now,tvbnow,bttvb5 i$ c! [* c2 |% f% F# d
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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# v, \+ y* J. P# E+ Vwww.tvboxnow.com泌尿道感染症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j* ~# @. ~5 G t, h
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 www.tvboxnow.com% c* S* p+ ?( o' h \) \
排尿灼熱或疼痛. X% l" |( t# A; `' u
突然且強烈的尿意
6 u7 s( N, c) Q9 H* g, h3 Swww.tvboxnow.com頻尿www.tvboxnow.com4 D% L- c4 P; _+ G7 Y
尿液混濁) e; S, H3 ?5 u" J
尿中帶血, J/ i5 ~% i" W2 l' T& Y3 F
發燒：常見於上泌尿道感染" h! F a+ K+ Z
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
0 a4 S" W1 v( p* r& q0 P腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染1 m8 `$ I2 ^: [/ L
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泌尿道感染原因與治療
6 @- h3 _4 ]% H9 x; B4 I" f* N泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 tvb now,tvbnow,bttvb, H3 G! R% s2 C# U: v; k K
抗生素治療tvb now,tvbnow,bttvb2 x5 \/ \/ ^& {8 X. p
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率& @8 X8 { H4 {* @3 o g
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用tvb now,tvbnow,bttvb- A: a6 z/ g5 A$ B+ y6 j
儘量避免憋尿( r& B* S, `4 G" O& S v2 r) `% n6 _
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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r# e- m/ R: g6 htvb now,tvbnow,bttvb食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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! H+ j5 J* V% N, d公仔箱論壇泌尿道感染預防 0 N1 d4 p9 j! M3 s8 R
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 & u/ ~; G4 _) |1 x3 B0 y
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分
( g; ^3 w7 i1 q5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
" \( [. \& b2 Y( p3 j8 n R' f# ~- X! o觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
4 _9 R/ F1 Y- ~# }www.tvboxnow.com規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力tvb now,tvbnow,bttvb! {) _/ O. C4 J0 M. I
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7 r) x7 Z7 F" n9 U預防泌尿道感染的飲食
6 b2 R) E4 f2 m0 ?' {+ B* A( ctvb now,tvbnow,bttvb營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 公仔箱論壇0 E- O8 Z9 U1 l' R) l4 b3 k5 |
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。. n+ o9 ~. @4 I4 j' }4 L
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。公仔箱論壇* K; R1 N% [2 u+ r% t
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。www.tvboxnow.com7 ^3 o1 e0 X4 n: e/ I Q
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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