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R3 Y Z: j6 k, Y5 T早安健康編輯部公仔箱論壇" [1 K0 o5 v& A$ O7 L
4 A0 K6 t6 V* J6 v( N! |www.tvboxnow.com33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 , z8 `9 i! t- z8 Z+ h5 T4 P+ z- u
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 公仔箱論壇, B2 y: W9 L _; M |. i: F
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泌尿道感染好發族群 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H* I+ t! o; L. ?- C
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
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懷孕女性
" Y( z, n+ R0 `+ m$ d+ y3 h1 j糖尿病患公仔箱論壇4 `: M; D/ O5 y' |8 B7 F/ ]
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
" x. N. [- z+ j3 U8 Y, ^+ [性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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泌尿道感染症狀
& ?- T; e" [2 }( R; R: e# f* ~# J公仔箱論壇泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 # H$ L& O$ Z& O% a- m* B& F4 g
排尿灼熱或疼痛公仔箱論壇8 F8 N. k% Y; g9 `6 j( Z7 B1 _$ M1 E
突然且強烈的尿意
: J4 j. |+ S7 O$ W8 N/ _5 N頻尿
; h0 I' g& p6 R9 W公仔箱論壇尿液混濁tvb now,tvbnow,bttvb' G' b) e( N& _7 G
尿中帶血
% T+ m: Q y/ I8 n6 }! ^/ E l發燒：常見於上泌尿道感染
& ]; c7 a, a' q0 X2 kwww.tvboxnow.com噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
0 z* g5 W0 b1 ?% J+ S. i% Xwww.tvboxnow.com腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb# }; d0 u& ]+ ?: w+ `6 E
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泌尿道感染原因與治療
8 {. t5 y' D( c4 T1 Pwww.tvboxnow.com泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 1 I0 V" _9 m9 }' u4 b9 R* j
抗生素治療# o4 \. Q6 s4 E4 R/ q* ^* X' Q
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率tvb now,tvbnow,bttvb/ }( M' L, i8 t6 P2 y1 L" L
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
/ B% S+ j( q9 a儘量避免憋尿
& ~0 g/ g# j; k( I0 z& J. H$ Z* p) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @* R, y+ ?6 Z, F
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 www.tvboxnow.com A( N2 q! w* [. _0 }2 C4 e
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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V6 z, Z; b2 i9 b/ ^www.tvboxnow.com泌尿道感染預防 公仔箱論壇, h" V( ~5 H6 h) D
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分
( o# z* O( Q7 K$ d# K養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
* a1 `, m* M9 d4 `( ]觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀. W2 v3 }3 S: ^) J: a
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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( u# a2 b% Q( |% l& ?0 v; e$ \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o# s; k1 q* Y3 [) z' l
- `$ ~' d% U* E$ ctvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染的飲食
0 b4 H/ g% a* _; R5 q7 Nwww.tvboxnow.com營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 公仔箱論壇( D" S7 }2 P. z
5 n! _' R2 e4 x) ^) ^tvb now,tvbnow,bttvb益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。( s* i% ?4 [/ H4 z! T6 s; y2 B
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。www.tvboxnow.com0 j! w# M) B- ]+ x2 T0 d, q
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
2 U- b4 S- ~0 [公仔箱論壇硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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