天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵
) A. W$ A- t/ d2 e! e6 j% awww.tvboxnow.com
8 T3 k3 W/ g1 N& B公仔箱論壇別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？tvb now,tvbnow,bttvb7 m3 z6 p+ c l: T
- c( n8 j$ R: Y4 i6 M* u公仔箱論壇
2 p& ?& n, k) Swww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y3 G( c* }( t+ s8 g
: f$ ]- D6 B3 ?6 Y2 n- s0 s
# M: B9 V5 E) N: U; w5 b) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J0 V1 R% Z, d- Z/ `# x! m吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服
1 @' y$ N; z( t' y5 x
# b" O& j! D) y" ?: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。
& ` k! S& \: ]& J5 L6 ]" j9 O7 G公仔箱論壇6 D. k- T+ k/ Q( L$ R6 n# `
公仔箱論壇9 T) Q( E6 z7 Z
* h; f/ R0 y. H# }tvb now,tvbnow,bttvb
, B ]7 Y: h1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ f& _; |, [; y5 l! Qwww.tvboxnow.com以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。
% R; u7 @! r8 O. n- G' V4 M" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V! ]/ i& i( M, `
事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。
* ], ~8 P; e0 o7 j4 E4 t# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c9 t, ] q% p9 w; t2 l* X
不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。' O/ O: H( ~2 Z2 ?1 E0 ]8 Q" J
) v! i3 g: `: y( s4 m公仔箱論壇! E) T" Q5 R5 N0 j5 k# o
2 w8 g& r* w/ z' b* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) Y5 W2 r6 d$ t# I- ?
# S. J* O5 {% }( {! n P+ F6 \/ Swww.tvboxnow.com導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。
( S9 R9 d) b2 l! k3 B$ F2 |8 E公仔箱論壇8 a/ _ A* }! Y. s' r
預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防
6 u3 T% S8 t( B
& ~) G: ^$ M7 \$ n1 ~6 `; Y但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~+ h) A7 d) T0 _8 J
. }* l8 S, w% ~% V. V* x公仔箱論壇因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：
* E' D2 y3 F# N8 h/ R. U6 Q# r: d- Z2 b- s+ _* \9 V
體質1／痰瘀體質：tvb now,tvbnow,bttvb v0 U2 @+ R0 ]- @2 C4 H
www.tvboxnow.com4 C0 V3 _3 l* r# ]3 W0 C2 M1 R
痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t( Z) |; ~; \0 y$ Z- ^ c
tvb now,tvbnow,bttvb4 V# j6 r. C" X
體質2／氣滯血瘀：
$ X: f; i3 X/ w; N4 q0 T
" O/ n" f w( d" Z( c9 hwww.tvboxnow.com這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。www.tvboxnow.com: r5 ?4 \; F6 x* G( C g8 s1 h6 L
* m! `' j9 A6 T/ Utvb now,tvbnow,bttvb體質3／氣虛血虛：& e# ~+ V* J& j4 |+ ^3 i4 n" ^& F
' I2 |, M" H X7 O' H9 l
雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。
s4 }" C' _5 g. @6 b- ~8 R公仔箱論壇/ P5 @# V& D! {: Z/ v- d3 J9 x
體質4／陰虛陽亢：
2 D- Z# |- S0 otvb now,tvbnow,bttvb! `& v& _6 o0 T1 V, R. @# i# p
所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。
8 V" w$ L3 R$ W( V$ Jwww.tvboxnow.com
. W+ [' F6 [$ ~% F1 k, i1 C
9 s& n! `$ A6 O4 j% v0 X) s/ B公仔箱論壇5 a5 D8 ], \6 g5 y9 E, y
公仔箱論壇/ E. ]$ @! l) |
6 k7 C+ `3 R7 S8 A2 }& Q公仔箱論壇過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。. Z6 [* I4 [/ ^' W. t
公仔箱論壇6 S U/ B* [# q: t& w
有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \+ }, D# X6 v
/ `5 w/ g3 B( {) X" l( ]/ Q. `
除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：
0 l) v0 F- o% Y( ^( p h7 D公仔箱論壇
9 d' u) `5 A$ Q/ u6 Mtvb now,tvbnow,bttvb症狀1／頭暈：
4 _) b! U# ^: l9 ]( E ?1 ?
5 \5 M5 x+ g2 u; }; X& a$ Qwww.tvboxnow.com雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。
- v6 E& ]( E" ~5 p' \) ^3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com: b4 C1 V. Y" T2 Q
症狀2／半邊無力、視野侷限：/ S7 t' s% U) \1 g6 b$ C6 s6 {
5 h' W+ ~ M4 \! [( h0 n% w4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。( Y4 W9 d7 D% l3 M( G" b% e
& V) y) v$ i) j' l& ^4 q【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J; P# h; Z- g* `) i: R) J
公仔箱論壇' b! X) g0 f! X% ~' e
因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。 |
發表於 2018-8-9 02:04 PM
| 
