材 料 www.tvboxnow.com$ ~3 \3 T: p% N
萵  640 克 、 大 蒜 頭 1 粒 、 豆 豉 15 克
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調 味 料
) R) u1 w$ X! T8 G9 Ntvb now,tvbnow,bttvb生 抽 2 湯 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 雞 湯 50 克 、 鹽 / 油 各 少 許www.tvboxnow.com8 o9 F. ^7 c7 u! n& w
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1. 萵 去 皮 切 片 。 開 大 火 燒 一 鍋 水 至 大 滾 ， 下 鹽 及 油 ， 放 萵 灼 2 分 鐘 至 熟 透 後 上 碟 。 + _3 g; K, ?( \! W+ m
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2. 蒜 頭 拍 扁 備 用 。
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3. 燒 熱 鑊 開 中 火 下 少 許 油 ， 炒 香 蒜 粒 及 豆 豉 ， 加 生 抽 、 糖 及 雞 湯 煮 滾 ， 淋 上 萵 片 即 成 。* a W% [' w' r, l: S
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貼 士 www.tvboxnow.com8 Z7 Y* N$ h e
豆 豉 不 能 炒 太 耐 ， 如 炒 過 火 會 有 苦 味 ， 應 先 炒 蒜 粒 ， 然 後 加 入 豆 豉 略 炒 。 tvb now,tvbnow,bttvb! ~8 a) C; N' {
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發表於 2008-9-3 01:54 PM
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