別小看便祕，輕忽易加速人體衰老
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DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化tvb now,tvbnow,bttvb* H+ ]* _; | G2 T. B0 N7 z0 R
, L5 v( K& k3 T7 s" m/ a很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」
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9 ?. r1 \% k" i! e" v6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' Z' y# B% A; p! p4 X
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1 W3 I7 ~# o2 _) j- ~: ewww.tvboxnow.com人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。www.tvboxnow.com$ w! P6 K1 N8 T' g9 E! a3 ~/ }0 i- [. D
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對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。
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+ m) n8 q7 Q. M: B6 d8 V6 `% M. `【鳳梨苦瓜湯】5 U/ I5 J, l0 Z3 Z3 d
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鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。公仔箱論壇! a" u- `" z* P, P! E. W- p! c( i
7 I: o; w) [9 R& q' q; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。公仔箱論壇 C: x( Y/ l- n4 ?
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做法：
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6 i8 S: e5 V- A5 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
) ]% a9 O o6 D, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \# t* r! E, j# D3 b- o公仔箱論壇2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。) b! [* B; z2 S+ j+ ]; E
! h, n7 \' q& E. m$ p3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z2 M' A2 K0 ?( V- T5 Z6 R K
' _ e# g' [* t2 G! {本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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