[健康資訊] 子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油

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子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油
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8 B$ v- e2 V1 U2 Z9 \女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。7 T. q- Z  N% k

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+ u4 e  Q! z% T30歲到50歲的婦女好發子宮肌瘤www.tvboxnow.com* R. \5 k6 q* i; n/ w4 v

7 W: J4 J1 B- V6 T# H公仔箱論壇子宮肌瘤就是發生在子宮的一個良性腫瘤，是由平滑肌和結締組織組成。這個病多見於30歲到50歲的婦女，20歲以下的比較少見，20%的到了生育年齡的婦女都會有子宮肌瘤，而且有些子宮肌瘤因為患部位置的關係表現沒有症狀，或很少有症狀。
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1 U, k6 ?; e2 ]! M子宮肌瘤發生跟激素水準也有關係，尤其是雌激素水準高有關係。子宮肌瘤在妊娠期可以加快它的生長，到了絕經期後很多都停止生長，甚至有些子宮肌瘤出現了萎縮，還有的消失。中醫師吳明珠表示，中醫稱子宮肌瘤為“石瘕”或“癥瘕，主要病因有以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb, l, s7 A% @# s( _% Q  N

3 |' Z% e* ^- v6 |4 y$ `★中醫看子宮肌瘤病因：
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1.寒邪侵襲www.tvboxnow.com2 q0 k6 X2 E8 p2 n% G
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《黃帝內經》中的“石瘕”，認為是受涼受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼，還是感受寒濕，過食生冷，都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。/ q# S) _& ]9 n! p

2 }+ T. O- O% }2.氣滯血瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C0 F4 e' c* m# O; H. K2 o3 a

& V3 H7 B8 {6 r! ?8 a5 n9 F. y公仔箱論壇思慮過度、經常發脾氣、脾氣不好，經常生悶氣，或是勞逸失度，常坐著不動，氣血周流不順暢，容易形成氣機不暢，就會影響到血液的運行，氣滯血瘀的情況下也容易導致子宮肌瘤的形成。
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1 a( V  }4 j% U: ]$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。
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+ D. L9 h2 ^9 u5 `: T0 p1 o: Rwww.tvboxnow.com熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。
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% T5 R% W& x) J7 Z& {* \! fwww.tvboxnow.com3.脾腎虛弱
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脾胃運化功能差，脾氣虛容易聚濕生痰，而痰飲凝結胞宮，影響血液循環不好，而形成血瘀，痰凝互結也會形成子宮肌瘤；腎陽虛衰的婦女，腎陽不足，腎陽虛而寒氣凝引發氣化不順不暢，也容易得子宮肌瘤。久了，出現血瘀濕阻，最終導致子宮肌瘤的形成。
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4.手術外傷等
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) f  l& c5 a, b* g5 Z. D頻繁流產、引產、打胎之類的，手術的一些傷害，也會導致子宮肌瘤的形成。還有就是房事不節、性生活不節制，常引起發炎，也容易有機會得子宮肌瘤。
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1 u  C9 U' G. Q+ `4 n, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【子宮肌瘤的症狀】：
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1.月經的改變：臨床表現比較多的是月經的改變，表現如月經量增多、週期的縮短，或者經期的延長等。嚴重的情況，也會由於月經量增多，出現貧血。
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+ G' ^$ I* }5 M/ ctvb now,tvbnow,bttvb2.腹部有腫塊：子宮肌瘤比較大時會感覺腹部有腫塊，小的話未必摸得到。tvb now,tvbnow,bttvb3 m8 T& {  H: p$ A5 W6 ~) y
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3.白帶增多：如果併發有感染的話，白帶不僅多，顏色也是黃色，甚至帶膿，還有氣味，說明併發有感染了。
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4.出現腰酸腰痛及小腹下墜感：如果子宮肌瘤增大壓迫到了前面的膀胱，會引起排尿的困難，或者尿頻尿急；壓迫到後面的直腸會引起便秘。
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5.引起不孕或流產：公仔箱論壇. V' {% Y- q& o0 J, j- s
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子宮肌瘤的位置若是在黏膜層，一般經期時通常經血量大，而紅棗又屬於熱性，若是寒性體質的人可食用，但熱性體質的人若常常服用紅棗，就可能會讓經血量更多。tvb now,tvbnow,bttvb  l' y5 v3 K+ y  [

. G4 C$ N9 O$ L% [$ [! r  }1 p中醫師吳明珠表示，子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不適合辛辣刺激性的食物，大棗又名紅棗、乾棗、棗子味甘、性平、無毒，還是一味治病良藥。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用大棗來治療慢性肝炎、肝硬化、過敏性紫癜、慢性氣管炎、貧血、高血壓等症。www.tvboxnow.com3 Q' h# e6 e' h4 Y
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$ Y* \- o3 e6 ?: j% Z; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G: _1 u( J+ Q; O! J
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長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。: i" x) _$ z6 m- p7 I! w

- l1 t9 I7 `) ?2 ^* U! _9 h/ Z9 R- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」美稱。紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷；環磷酸腺苷，是人體細胞能量代謝的必需成分，能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用
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$ I) ]! b5 _4 B公仔箱論壇★哪一些人不適合吃紅棗，以下有2種情況是禁忌：! s3 [' _$ g" i4 q8 H$ g

, L' S+ ]( Z& l3 Z0 _8 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.濕熱體質者：經常容易出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀者，而大棗性味甘溫味甜，偏於溫補，若大量食用〈一天不超過20個〉，猶如火上澆油，容易生痰助濕化熱，導致水濕積於體內，而加重濕熱不適症狀如濕疹、水腫、糖尿病。www.tvboxnow.com7 p( i9 G+ M, g$ [1 I; m

4 P4 c3 s+ J: l4 S; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.外感風熱：由外感風熱所引起的感冒、咽喉痛、腹瀉、發燒及腹脹氣滯者等，均要暫時停吃或少吃，以免加重病情。
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2 W& L8 K! X* w: W2 X" x/ gwww.tvboxnow.com★到底子宮肌瘤患者要遠離哪一些食品？
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1.含有雌孕激素製品、食品、補品
4 o* y7 k0 L: c: V! i' ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K7 t8 A# J2 b$ i9 @- @
子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實，肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性，是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外，孕激素也有促進肌瘤增生、刺激肌瘤生長的作用。
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7 ^3 K+ R4 A7 C% s# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，長期食用高雌激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、魚、鴨，以及使用生長激素的蔬菜等，或長期大量服用激素類藥品、保健品（如蜂王漿、雪蛤和胎盤製品），以及使用含有雌激素的化妝品等，可能會導致體內激素水準異常，引起子宮肌瘤增大。已經患有子宮肌瘤的人，就要遠離雌孕激素製品，或含有雌孕激素的食品、補品，否則會對子宮肌瘤有促發或刺激生長的作用。
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2.減少高脂肪、高膽固醇飲食的攝入www.tvboxnow.com8 K' L7 [) M9 |

' D" u2 v7 w7 Z. E6 M+ R) r% w人體內的雌激素是通過膽固醇轉化而來的，除了卵巢外，在脂肪組織中也可進行這類轉化。也就是說，攝入高脂肪、高膽固醇飲食，可以促進雌激素的生成和釋放。據統計，肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高於體重正常者。因此平時飲食要按時按量，切忌暴飲暴食；飲食以高蛋白、高纖維和低脂肪為原則；儘量少吃油炸和燒烤等油膩食物，可多吃蔬果等天然食物。
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豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
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7 {- U! I0 S2 A1 ]* Stvb now,tvbnow,bttvb3攝入大豆和豆製品
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8 q' `. I% w% B& Otvb now,tvbnow,bttvb很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身份泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。tvb now,tvbnow,bttvb+ C; p. V% z; K- n

9 V* h+ A  W: q' N" w★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A* ]7 \+ _2 W! G$ p
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1.關元穴：
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' j% J) u% u  G6 t# \; d0 r關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。
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# ?# W" U  o+ \7 L, g: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.氣海穴：www.tvboxnow.com2 ^4 `, ?& n6 r/ h! s  p$ O
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位於臍下1.5吋，此穴具有補腎益氣的作用。
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& L+ a  F5 F# R0 H8 W9 h+ j, [5 _, P方法：www.tvboxnow.com+ h& O( c5 K! J

5 {# Z1 Z# o$ ~/ m) N以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。www.tvboxnow.com" ]. e7 H3 m' A3 o8 p% q6 n) X

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它位於下腹部，臍下4吋處左右，旁開正中線3吋的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。