老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。公仔箱論壇( a$ X; S& ]0 ^2 t
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: |8 M+ P# e( B& U1 z, O老人步態異常，隱藏著危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p& A; c2 i. L
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。tvb now,tvbnow,bttvb, P5 W; ^" @4 D0 ^, O
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感覺系統退化，身體反應能力下降
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, Q$ c& ]4 | m- H1 G公仔箱論壇感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。9 E6 ^/ r, ]( I' e
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y4 J; z( i( v+ L- ^2 `- Ntvb now,tvbnow,bttvb跌倒的內在身體因素7 B8 N' y4 o0 N6 d
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①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。www.tvboxnow.com0 {$ t- c+ F- I K3 E1 q' q
. s* o. a9 y8 B' E4 V$ ^3 H②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
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( F% e1 @* T: Q3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。tvb now,tvbnow,bttvb1 L5 u1 Q. I5 i
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R1 g4 o4 h& Z' |' H
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。公仔箱論壇' K; ~! t1 i& |: s/ f+ Z1 H+ k
" f" L6 [6 V7 X$ u' g" }, L跌倒的外在環境因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X" |; _- D' L& x. i
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：公仔箱論壇/ s% z( u4 x' I& Y7 }
( z( F$ M* u" w: A# Itvb now,tvbnow,bttvb①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。公仔箱論壇; p0 `& C/ ]- S7 j& p* ^: H
/ m) L2 U% q' Y9 G$ i- u; E②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。tvb now,tvbnow,bttvb2 I) Z6 v- m6 w N/ ]( f3 M7 m8 S
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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0 Y/ o; Y1 E! {5 [4 S跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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8 i$ o/ \# b) g$ u: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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- C) y# c( S: x/ b$ m$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。tvb now,tvbnow,bttvb0 S+ P2 v9 D# V% m( t/ G. U
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。www.tvboxnow.com- G# S7 h! k ]( a
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z1 t8 c- ~1 }9 y: \
0 h/ M2 H% [" y/ ?* z本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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