老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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9 v0 K1 Y4 i8 c- T5 P, ^公仔箱論壇老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
% G7 q: f) |; i7 ?6 awww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L' u3 c- a. i" u E n1 X
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" o3 E7 ]; K6 X1 y% f5 `* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人步態異常，隱藏著危機tvb now,tvbnow,bttvb* k% g) b, \2 l
3 v! U7 B. R1 {# G" ]; D老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z5 [+ [' J3 b# C4 {- G
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感覺系統退化，身體反應能力下降
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7 S( K/ G* w8 |: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。 Z C0 S* X& O. ]" e9 o3 s
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1 u6 x ~4 g- T5 i i5 `tvb now,tvbnow,bttvb跌倒的內在身體因素
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% w" E) W! b5 z8 s. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。tvb now,tvbnow,bttvb, Q& N x/ ?9 Y7 ^5 l( N
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。8 q6 j; X+ u! `# J
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。2 a; E& z/ G2 |. B# w, B" p; A* I
, }. f3 J( a& gwww.tvboxnow.com④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h; b( @1 ~. r% u3 Q
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。1 A7 C3 I2 ~0 A$ z4 v& k
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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跌倒的外在環境因素# H7 p1 W2 c! Q" A* s
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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8 _9 B) V* B) p) f參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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; S* V( G( [% G5 X' v( R; h2 v: Jwww.tvboxnow.com②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c! D0 e! X- W+ F- l
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。% C6 x L+ @, \! N0 V
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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% \1 Y" _0 i/ ~; ?8 K2 ?①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。: H! x& @- P. ]/ y
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。tvb now,tvbnow,bttvb% f2 d2 W5 v) N0 I
+ |6 k% T) u7 k9 r* ]5 ~tvb now,tvbnow,bttvb④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。www.tvboxnow.com! @ k* d5 w3 ~+ X- v
% q3 Z q3 P" Y' U' t: D2 y1 R: hwww.tvboxnow.com本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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