老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
2 o' K" [" I$ N$ M9 h6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \$ `) L2 p' gtvb now,tvbnow,bttvb老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。www.tvboxnow.com# R* L7 w2 \# y2 ?
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老人步態異常，隱藏著危機" j s" r4 A, V+ ~# r* z4 s/ G2 D/ [, S
9 r2 v; y; ^! h& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F, T4 a7 ]7 J& M9 L" z
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感覺系統退化，身體反應能力下降
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7 o$ z( b8 f0 h3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。
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跌倒的內在身體因素
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①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。公仔箱論壇. P6 J- Y/ L3 R1 r
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。; H( V: A. t$ R+ B8 T+ C
* @* p( u% p* t% N+ D& o" g公仔箱論壇③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。) t* ^- z) a# o! s6 g& L0 O
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④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。! v2 m. }1 G% Y3 b8 j
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⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。tvb now,tvbnow,bttvb: E2 M$ T3 U# [( d, x
3 N/ F3 G& Y- e* ?6 Wwww.tvboxnow.com⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。1 ] y! t% j: K
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跌倒的外在環境因素
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. P1 f! t% c, p6 y0 i+ A老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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5 |. t( t6 q4 W' b+ `公仔箱論壇參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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: |& `' g J- x+ Y①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。
% x$ v, o# k& K4 E) d8 w7 Y1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 X* V1 L; @ c: ?% y
③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。tvb now,tvbnow,bttvb. |# g4 T& s) V
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意" L! s) \; C; T* b$ o6 F$ A
: L, t8 Z8 [5 Mtvb now,tvbnow,bttvb有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。
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/ X4 I# M7 s2 O3 S5 c! ~' j①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。www.tvboxnow.com* O% I# Z9 P( f) ~1 Q i
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
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④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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% X, K7 K2 R% Q9 d mwww.tvboxnow.com本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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