在台灣由於夏季潮濕炎熱，因此容易中暑，執業中醫師賴睿昕建議民眾，在天氣炎熱的夏季，可以吃西瓜來幫助消暑，也可以利用生脈飲來幫助養陽補元氣，來避免中暑。
# l8 Y: D4 G$ O2 Mwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com( ]2 W9 P4 w. U t
在夏天，許多民眾都會吃些西瓜來幫助消暑，事實上，性味甘寒的西瓜，的確具有解暑除煩、收澀汗液的作用，因此暑熱難耐時吃西瓜，有清熱的功效，其寒涼特質，能夠幫助治煩躁、解暑熱。www.tvboxnow.com% g r9 @7 q7 I, X, I* c4 O6 V% z
% t- c: A& o* f
而且在夏天因為常常大量出汗、容易導致心氣虛弱，當人體流汗過多時，更會加重消耗心氣，也容易導致疲勞或是中暑，此時不妨可以飲用中醫的生脈飲來幫助預防中暑。3 a; z/ g1 |: i9 g Y9 d
公仔箱論壇% o* n2 r/ P& U# M5 ~! g0 k
賴睿昕表示，在夏天時喝「生脈飲」，有助養陽，補元氣，特別是容易出汗的人，在初夏時就可以開始飲用。
# \0 n$ {% S8 t, P( b! i7 G* z5 d- N公仔箱論壇
T5 R( ]$ |1 [- r( j% D: |7 @( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生脈飲包含人參、麥冬、五味子三種藥，其中人參能夠補氣，麥冬和五味子則帶酸味，在中醫的理論認為，酸味的藥具有收斂作用，能夠收斂汗及耗散的心氣。8 [8 i6 ~+ `3 r/ }: b; X+ Z' g
www.tvboxnow.com% e9 h7 s- b# e% |- J4 i
有許多民眾貪圖涼快，會飲用冰水來幫助消暑，這在中醫看來容易損傷脾陽，當脾陽損傷時候，將會導致身體的免疫功能下降，另外像是心肺功能也同時容易產生阻礙。建議想要喝水來消暑氣，應該要補充微溫的水，因為飲用溫水其實將有幫助暫時的提高體內中心溫度，促使身體加速排汗機能，如此一來身體的核心溫度將會有更好的降溫效果。
9 S6 Y& U% V3 u7 B' d6 twww.tvboxnow.com* m" b* k. M4 r5 |7 F
台灣新生報 |
發表於 2018-9-4 09:41 AM
| 
