在台灣由於夏季潮濕炎熱，因此容易中暑，執業中醫師賴睿昕建議民眾，在天氣炎熱的夏季，可以吃西瓜來幫助消暑，也可以利用生脈飲來幫助養陽補元氣，來避免中暑。
6 n, w: B9 `- M( btvb now,tvbnow,bttvb
$ d- u$ i" ~( G4 C在夏天，許多民眾都會吃些西瓜來幫助消暑，事實上，性味甘寒的西瓜，的確具有解暑除煩、收澀汗液的作用，因此暑熱難耐時吃西瓜，有清熱的功效，其寒涼特質，能夠幫助治煩躁、解暑熱。www.tvboxnow.com# ?/ ^" B5 N3 k6 q! C5 m2 D, S% h9 ^( ]
tvb now,tvbnow,bttvb# U( B% l: {8 S. J" l
而且在夏天因為常常大量出汗、容易導致心氣虛弱，當人體流汗過多時，更會加重消耗心氣，也容易導致疲勞或是中暑，此時不妨可以飲用中醫的生脈飲來幫助預防中暑。www.tvboxnow.com9 W, n) U T$ n: B
4 `; W$ x1 v j% ?公仔箱論壇賴睿昕表示，在夏天時喝「生脈飲」，有助養陽，補元氣，特別是容易出汗的人，在初夏時就可以開始飲用。
/ ~# u1 F h# r( ctvb now,tvbnow,bttvb$ h d) F3 O# N+ p3 F. I
生脈飲包含人參、麥冬、五味子三種藥，其中人參能夠補氣，麥冬和五味子則帶酸味，在中醫的理論認為，酸味的藥具有收斂作用，能夠收斂汗及耗散的心氣。tvb now,tvbnow,bttvb1 d/ m% z) Y8 O+ y2 E7 u
# {# Q% z# V- F2 F' y有許多民眾貪圖涼快，會飲用冰水來幫助消暑，這在中醫看來容易損傷脾陽，當脾陽損傷時候，將會導致身體的免疫功能下降，另外像是心肺功能也同時容易產生阻礙。建議想要喝水來消暑氣，應該要補充微溫的水，因為飲用溫水其實將有幫助暫時的提高體內中心溫度，促使身體加速排汗機能，如此一來身體的核心溫度將會有更好的降溫效果。
5 e% b1 f( S3 |5 m3 Ptvb now,tvbnow,bttvb
& _% J* O( A5 N2 T/ [: P$ N! Ctvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2018-9-4 09:41 AM
| 
