嘴破火氣大喝青草茶消火？
# L. v7 N0 ]( Ptvb now,tvbnow,bttvb虛火、實火大不同，這樣喝不NG
' K3 t5 ^! w- Q v( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y8 G+ @( W' `- n. V; g2 a- r嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！www.tvboxnow.com5 Z9 \( {. O# n7 L5 b
0 d; o- y8 \3 r- w8 m$ c: U( X
6 x5 r( R! ]& X! w
4 s" E; W8 ^* z$ ~公仔箱論壇
. ?" s0 u7 u: ewww.tvboxnow.com
7 ?, u; K# `2 i$ V7 n! Owww.tvboxnow.com公仔箱論壇3 u0 z2 a8 l1 W, r% L6 R
嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨公仔箱論壇$ y8 d% Z" z, Z( \
$ x( I) F7 B; o' `' o/ _# Xwww.tvboxnow.com台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
q ~1 F' O7 m) d$ [* ^+ [! q; f; l, F& J) B: X; q- t9 Z
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
; K5 ~" T1 _+ l b0 Q5 n& P( d4 Ftvb now,tvbnow,bttvb, T+ {; p I0 I8 F% g
《實火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb g2 J: H: h; ~# M) K/ ~
( m1 F) ~$ w8 Z x8 B) f' z; o症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。www.tvboxnow.com3 i" l3 x1 I6 E
u9 a/ J: y) s0 Y- V& a) d- \3 q$ a3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。www.tvboxnow.com; Q' `, }7 ^+ U- Z
, l; d# G( G, k0 Z所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
2 c2 w. n9 i8 {) ^/ K7 h5 K公仔箱論壇/ D; _2 B( J9 x# S a4 ?
7 ?+ g0 |- T* R7 Q公仔箱論壇
: ~8 D4 \. {# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |. P( Y) _8 y; `
' p7 i- c+ Z7 f" r! l. P公仔箱論壇「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `. U, Y; j/ i8 d
6 I; [2 c+ A! g$ m' h; k" r. U《虛火造成的嘴破》
! H) u' N7 P, K+ [& V3 j) d9 L
9 _/ C7 w- ~ t% ^6 u3 atvb now,tvbnow,bttvb症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。tvb now,tvbnow,bttvb" B" g) m7 B: @+ D
5 p; g" \6 B, _- j$ X「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v- X( f- C9 f# P) {. e3 D
3 X! ?4 |% ~4 t9 n所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。- O' [: T6 k5 [
+ Q, v' U: L1 vtvb now,tvbnow,bttvb可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。/ c* z. O/ J) d
tvb now,tvbnow,bttvb5 b8 j& H$ R* ~6 ?2 `
告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩公仔箱論壇1 x" c& S0 i. m$ |
; N3 t! { b. a- m
楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
. S6 |8 {- o: j+ z% stvb now,tvbnow,bttvb
0 X- B0 {: D& W1 G; b/ otvb now,tvbnow,bttvb! r/ Y$ S- J9 @* R
1 r9 E* b- o5 m8 M' ]" a
5 \5 H6 H6 G4 m7 Y& l. d公仔箱論壇
; y; A# N; m# a" P5 E公仔箱論壇5 k! ^) r# F2 ~4 s" G }' U: s, A2 ~
「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。# _' g" C" y3 M/ t
# _' V, O2 Z0 G4 ?$ a. Iwww.tvboxnow.com【實火造成的嘴破】www.tvboxnow.com8 [- A; t- V- C/ i6 }' l/ {
tvb now,tvbnow,bttvb( W5 g0 R# j3 R; s9 t
★蓮藕蘿蔔汁, F* B6 T. i$ {) u: b$ P
公仔箱論壇2 I( }2 ]3 z& k5 O- g+ n9 ?/ r
材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。5 F7 D1 \8 u% ]
* I* S1 P( A4 M9 I, J+ R$ L) zwww.tvboxnow.com步驟：0 g8 S( y$ Y3 g
7 o2 u) p- v/ x# @公仔箱論壇①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
: {) y8 I0 b* ?4 l/ h# I
3 O1 q% F+ y2 Q2 E②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。/ }: c' u4 B( r4 _. G S
公仔箱論壇* j7 T& m% [0 m0 i* d) K
★浙貝白芨黃連粉敷口
( @/ j) V+ W% k, J9 X6 `3 L1 x& r3 D; ytvb now,tvbnow,bttvb' V" U8 R' y5 x! Z0 O
材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。www.tvboxnow.com/ z' v1 ?! _9 j2 h
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y B3 z8 E' r' y# ]
步驟：tvb now,tvbnow,bttvb( A7 R/ T1 S ]* M+ _; y4 N3 ]4 u
7 u9 y6 g* l7 E4 {) L4 Vtvb now,tvbnow,bttvb①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。www.tvboxnow.com& e( P: W9 z0 l7 W% }8 D1 a: M
tvb now,tvbnow,bttvb3 o0 X; ]3 e( k
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
9 q3 Q. F e1 w8 `1 m0 ~; {7 y0 q5 kwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& S: x0 {" H @: e
★板藍根竹葉泡薰蒸足浴www.tvboxnow.com& y) M' D4 g4 Q. j& a3 E
0 e5 { G! t+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
t5 f6 T, f% h" N6 | F% J& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 W& F2 m; Z0 v. h- \
步驟：7 x6 H6 V+ s- v5 t$ Q! q% G
+ F6 Z' f: ]$ {' Q2 o3 K①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
( b5 J. J( ?1 z/ B1 e6 dwww.tvboxnow.com
# q, P1 o( R. ^②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
$ i+ ^" W$ @$ F' M: l; Hwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o( a" y, u# R# J$ H3 a+ S- I3 E
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
# N$ F5 \: h- y1 {- ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% N/ f* r& m, s" G
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。4 t6 o; E( @* k
; i! B" c) g5 g A# Q* y# Q8 z7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
: D1 U" j: o, s0 d' y; S" v, hwww.tvboxnow.com
( Q N3 i; Y' S7 m9 L2 P$ P/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y/ S% a* |6 L Z
# r3 a9 t& H1 N/ u
; c) S v/ H/ T. ]/ o$ }tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com, @& D7 D5 e6 q6 _% G; q. m
「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
! ~( r- Z3 c- utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" a% x) N% N9 I1 p1 x- b
【虛火造成的嘴破】
- S. S4 Z4 K8 K9 n4 D% u+ ~; H1 k
7 W% |( m. L+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★雙耳粥www.tvboxnow.com& h* \! C" R0 m$ E m! ~
: i. `! i6 M2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb3 [# ]' _; M. }. g% s, Q8 E
. Y3 @( i: A$ O7 d步驟：
4 X7 t( S5 h6 m! I( Twww.tvboxnow.com5 { g% L! q' _+ t7 ~* O: e' F
①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
4 k6 Y% P; z& _7 j l! q" k
, \ s# H, f8 Q3 c" g公仔箱論壇②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。+ \1 r7 e$ K/ h# T. F$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T6 y/ b0 r6 R( ?: I/ t
③食用時喝湯、吃木耳。
+ \, P: [! F4 Lwww.tvboxnow.com$ I E* r- h2 w' B/ U+ X4 O; p
★川七甘草粉敷口
3 c! D/ v4 h( M D1 J) ^$ \1 o kwww.tvboxnow.com# j$ _7 T! |/ R
材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。www.tvboxnow.com0 J! I, c" Y, v% n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V$ @+ O8 U1 `( K Y3 v1 H9 a' m7 {
步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C3 D. l4 j3 ^5 I5 I6 ?* A
! y" U1 o% h% M" j4 W; o! `% e①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。# }9 q0 [# ?9 t: v A) d" r6 ^
7 L/ w9 U$ t$ W8 {9 ztvb now,tvbnow,bttvb②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
# ?3 g$ i. V# Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i; e9 D; M/ `7 U3 @" @
★艾葉泡薰蒸足浴www.tvboxnow.com4 ?, Q5 u/ f& b* ^
- |: L$ i. j# ^& T" A4 utvb now,tvbnow,bttvb材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb0 I2 p) t" }0 t( @" z1 J9 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]: h7 y8 @7 @$ Q( O4 r/ {0 ]
步驟：www.tvboxnow.com$ \: ^0 r/ h9 L5 \7 y
+ f' M2 ~1 j- ]0 |7 [ Q1 Z Z( k①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
# t6 N3 c* E3 o$ L/ |" N
2 ]8 O4 ]+ R3 x' d& U公仔箱論壇②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。5 U- J3 C1 c5 G' n, U
www.tvboxnow.com! I r# W1 ^0 O, b+ L9 X
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。+ o2 I8 P- k1 d u, F
6 U" c. h# i3 U+ B l
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y$ u: ?3 U. c- \$ j
7 e4 a6 L4 P1 a3 F公仔箱論壇⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。% j: @3 U# z) |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~$ O/ ]# h1 F, b8 ?
【專家小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb6 Q2 x- @$ C( K" R: E5 N
4 u" t8 O! Z6 i- |2 F" i; L/ A, u2 w: W公仔箱論壇最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
/ B# |4 ^) d0 Z3 u/ R8 p* r4 c% T# F
因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
| 
