[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG

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嘴破火氣大喝青草茶消火？
3 F) g3 z7 t& D7 vwww.tvboxnow.com虛火、實火大不同，這樣喝不NG; ^& q. T  f7 R6 p

8 W- W7 l2 X% U4 Z9 ]1 Q0 c嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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3 L' v7 I; I6 j+ R: l) u" Dtvb now,tvbnow,bttvb嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨公仔箱論壇+ N( q! [* o# Z0 ?% Z
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t  C$ a2 c( [$ k9 v6 c

( a; d0 Z9 M  h8 A. A1 O9 ctvb now,tvbnow,bttvb《實火造成的嘴破》www.tvboxnow.com6 @  q% V0 L/ L  D" b( o

( I" f- S' y/ {$ z& T' @- I; P2 o6 Ytvb now,tvbnow,bttvb症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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7 l- I# k$ s9 W+ R: U2 L& C公仔箱論壇倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D" e# W( |2 J& I0 k

2 w; T: c, S& J# u, P) {' W+ Y7 j1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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$ p! {- K9 O# C7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com7 C0 [( l- k( ~) A
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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3 Q; j% A: _0 ^5 gtvb now,tvbnow,bttvb《虛火造成的嘴破》www.tvboxnow.com6 f3 Z. c$ H6 z+ P% Z: H

, n: R9 S! J# f0 ^! c" H6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
  W7 i; {2 a3 N7 E3 K2 M0 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D, n' C# ?9 c% j" _
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
3 ?0 A- ~# A' n3 l, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com8 r) H, U) j8 H& X  J% v( w- q
可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r2 s% w5 }. ~( G- p, p7 v4 H: v
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楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：www.tvboxnow.com" ]& Z: t( P1 k8 F, C' h

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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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【實火造成的嘴破】
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★蓮藕蘿蔔汁; F' c) d' s1 K" C2 b

6 B$ B# _5 c  m  Q0 s, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。tvb now,tvbnow,bttvb  `( r9 G' t! j0 e

& F9 {! u- M2 {+ O# Swww.tvboxnow.com步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z) [7 |% Y) y# t: Q+ ^

9 N" s; O3 c4 K+ g" C5 y7 |$ n3 C  \tvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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! ?+ z# C$ z! e$ Y0 k②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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★浙貝白芨黃連粉敷口
+ N# a5 U; h! w# i0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
# L8 y& g2 X( t/ itvb now,tvbnow,bttvb材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。www.tvboxnow.com2 L/ ^! p6 D5 A* T1 e
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步驟：4 ]0 u: P6 k; }) B( B

& \, s' j/ V0 N4 h①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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( n% r: u" j- s9 R! D& Rwww.tvboxnow.com②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。www.tvboxnow.com7 Y+ ~# V5 N, b! h
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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0 T+ J/ m6 h$ V2 S; f- b, J. swww.tvboxnow.com材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。# g, ?$ ^0 K0 T2 y# L3 O9 N
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% f" K, Y. `5 Z2 M5 u, E+ n4 n, y! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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& t3 ^  g5 i4 V' A0 u. q; f  |: \7 {" Y③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
; w( {" g+ t4 R: N8 F" ctvb now,tvbnow,bttvb. U. o( x7 P' c2 D/ _
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( G( m3 z; S" N

& y, {( r) Z9 W8 b3 p7 vwww.tvboxnow.com⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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) S; Q- s  G2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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【虛火造成的嘴破】
% r0 p0 v& O3 A$ Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @, A% [) _: Q. z
★雙耳粥. {+ k) v  h# b% B, x

0 H9 X2 H1 F, X6 B" e' h材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。公仔箱論壇1 I1 F5 Z' I- R

9 {! D- c+ Q4 i- C公仔箱論壇步驟：
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, {- v8 Z* B& {: v公仔箱論壇①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb' T% [% }2 B# M4 ]! _
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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③食用時喝湯、吃木耳。www.tvboxnow.com2 b# `2 x! H$ d% v
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★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。www.tvboxnow.com4 ?, d- ?; s* g1 C6 X/ |

) Q7 {9 o  s) @9 f公仔箱論壇步驟：
& D7 N# `( N( s, U+ Otvb now,tvbnow,bttvb6 @" T: d& d1 A+ f0 b
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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4 V5 Y! u+ o5 d: t! L) B, L3 H  `! V②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。$ N% i% Q% ~7 v. I7 |" C# d

: K. E/ e  R- `% v, @( a5 ]tvb now,tvbnow,bttvb★艾葉泡薰蒸足浴公仔箱論壇; I/ B5 l/ L: g/ U
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。公仔箱論壇3 e% h: r5 V7 I5 Q
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f8 \7 s. y/ _
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。' M, o+ _: L% q5 x1 K

9 Q2 W2 D: m. J3 t3 v' C6 Pwww.tvboxnow.com②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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& ]9 b5 ?, T7 J' z1 Z+ ]# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。; y$ @1 k9 l/ i' w# d4 l; E- N5 N
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。3 l+ @. b* N: K5 K
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。www.tvboxnow.com  ]2 Q/ g4 Z- m
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【專家小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H- e1 n" ^3 o: m* M* @/ S

" g, B! i. \& l, F) g' utvb now,tvbnow,bttvb最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
. O$ b9 F- s4 T& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com7 T# I1 O7 N( ^
因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。