久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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& a: p2 a7 q1 {! f) G7 cwww.tvboxnow.com中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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% P; {! u' ]7 ?' \" Owww.tvboxnow.com咳嗽是症狀 不是疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n3 j, N1 W+ d
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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/ d5 L6 {. H6 ^( ?( P( Pwww.tvboxnow.com1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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" B% v1 E/ u w W# N" ~2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。; g( \' C. N# B4 w/ a
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。公仔箱論壇5 D r4 l) o' B! W2 C
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2 S) d/ H/ U( ]! t" B中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。tvb now,tvbnow,bttvb ^, R7 V0 `. u
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。tvb now,tvbnow,bttvb0 i& B/ l$ K$ |! g
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。www.tvboxnow.com7 `) O" ?# r4 t$ g" l
* v; v# F( P+ \( H1 b# L4 }1 G2 y公仔箱論壇2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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$ z* g4 U4 g% i" X( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久咳不癒 生活6錦囊養生公仔箱論壇7 f1 G4 c$ o3 ]2 N& _, F: D
: ^( ?! n# B4 c4 c, R! b; ?7 ?8 Ltvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @" u* c, C, M. i$ I
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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- _3 i& l6 i( ~$ ?) O" z6 vwww.tvboxnow.com2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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8 F! E) G+ l4 E公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。www.tvboxnow.com, p4 ?! a5 e8 C; A: d3 O6 r, _
& D% c/ ?/ `0 x: S: J* R' Btvb now,tvbnow,bttvb4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。
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" z$ o% f) D, P" q6.戴上口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I! R* t& b5 i/ Z/ x
' n1 W E% ~ x; p5 ]) E5 L9 _tvb now,tvbnow,bttvb止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s9 U+ c) D: C1 p
! J2 x; J& U+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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; {) ~5 }. q8 f/ H藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：
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, Q: n) i- c& x: Fwww.tvboxnow.com1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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2 a8 R) e4 b( l6 \公仔箱論壇3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。; B, `* Z* a! p! Y5 Q5 c% C
; V; y% [! D H! ?公仔箱論壇4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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: g1 T/ ~& A2 K/ _2 u9 utvb now,tvbnow,bttvb5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。公仔箱論壇) {1 [* q& s) I. [9 P
, E E' `7 h6 Z/ z& f I, A公仔箱論壇功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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) T7 C0 H# K# Q8 J- i. g禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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