久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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' e' ~ Q* @! ~ q3 m% |, f% O+ b; Jtvb now,tvbnow,bttvb秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p) ~4 k7 U7 L+ G, S
. G2 B; l0 i0 Y2 @, Qwww.tvboxnow.com咳嗽是症狀 不是疾病
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i( f9 E+ o7 A0 \+ p2 s而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
% D# H+ ~0 p9 y& jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# w) F3 G' I' H0 k9 e$ q% U7 L; P, h
依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：" J# ^3 s' F7 Y% y+ L4 h; Z
4 f Z; d D8 B: o& O+ Otvb now,tvbnow,bttvb1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。( z3 w6 `3 o( L B4 z( E! x
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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: H; r& ^) p- a5 _- g3 T! \ l公仔箱論壇除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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x }; A. S( m中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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% r9 j+ r$ y$ |1 l. e$ uwww.tvboxnow.com風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。- ^% P- o; i0 V2 y- X
' Z0 n" z( B! g0 \+ A0 ~中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
: F$ T9 _7 v' b" b! Q$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q, p; Y* a) N) u7 M7 Htvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒 生活6錦囊養生
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3 F" [' Z& L/ J. b9 q- N3 Stvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {5 b! I0 p) u
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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/ [, ]6 k/ l8 S* _* s- o% \3.室內空氣不能夠太乾。; z7 F" a1 w$ B4 X
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。tvb now,tvbnow,bttvb" c; C- F0 \7 b
& a1 ~) D! y: \7 \! o/ s公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。公仔箱論壇4 `& @" d; @$ N* n/ G! d
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6.戴上口罩。公仔箱論壇( s4 g# V2 Z% N7 R6 c' t$ d X) F* l
2 {: {( C6 P! C% b5 S# W( Gwww.tvboxnow.com止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb" F$ x& m" F2 R; @* e# P! D
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u) v8 M& q. v4 h8 O9 l$ V
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作法：+ _: X: Z1 K5 U+ r
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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4 Y2 s, S8 d$ r! Y: p2 B! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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: Q9 G6 g4 M) N% p- utvb now,tvbnow,bttvb4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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7 G2 ^* h- m3 I6 T) x# ~7 u5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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# W G& ~ y6 n% o% c( j) v4 C+ jwww.tvboxnow.com禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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