久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb- e) \; g9 i! X9 Y
4 A6 H, U+ A5 y; E. [/ vtvb now,tvbnow,bttvb秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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$ J% [* t6 n9 j; b1 ]tvb now,tvbnow,bttvb中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
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咳嗽是症狀 不是疾病
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' O/ A8 O2 C7 C4 {% |2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。- \3 X, r" k( s0 s; T2 F
5 r; i& M. C6 L& z3 i- S7 _& e依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y3 t, q8 \% B( N, A
+ F& S: h5 A8 `7 F1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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: A: K0 J/ K* q7 M _) F2 p除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。" f, n% X; {, K$ Q
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳
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理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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4 L- H! T0 S9 L0 @* Y3 ? etvb now,tvbnow,bttvb1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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0 R L- f, [3 ~1 J公仔箱論壇2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。www.tvboxnow.com# N; p; u) A! r% O6 T, c
6 w: s- f" m4 u* N! I中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。tvb now,tvbnow,bttvb" ^! a, [3 Z& j8 [6 d2 F6 y
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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3 ~: j: B. ]8 x: ?4 e公仔箱論壇1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 5 w1 Z. }, `4 W
; P, `) V0 U2 j! p" o$ |+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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! }5 ?0 R, o9 {" L8 p公仔箱論壇3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb* m" |% c4 G; e! }; c3 j% \$ j+ R
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6.戴上口罩。
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: y, n" S7 E8 ` Z8 q2 P公仔箱論壇止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
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$ P E6 X4 v. E* a8 Y0 `% C4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。! C3 @# ], N% V: z, f4 }' p
q5 y3 Q; K* ?% v- Ywww.tvboxnow.com藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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" ^0 Q! f2 r0 _) W/ f5 c作法：$ i/ m1 R+ ^" n7 |( E
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。公仔箱論壇+ N( N) x6 E' a4 \- M. P
g2 X! U; O7 ^www.tvboxnow.com2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E* h0 ~4 [$ w* i5 I0 K9 {. T
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb/ B0 d. g& H# j1 F, }
% ~9 l/ `1 d$ c" O" ~8 ?! _5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb. ~2 \* a2 {# \# M8 H
* J# O* X Q: R% h0 N; H, Iwww.tvboxnow.com功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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( z' P9 `: U2 ]3 p( U9 A. s$ r: G& E禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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