久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
1 t8 a/ m5 P5 c% S! jtvb now,tvbnow,bttvb4 e- o" D9 X6 U0 V1 [% |
秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。7 {3 |+ Q) m4 j! S. ]2 ^! O
# d3 u' C2 m/ t: Fwww.tvboxnow.com/ [2 x8 l5 h3 C2 Q4 V5 i
8 k' J( s$ T+ V/ ]( f
4 A( F8 }9 C4 i! L
中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
0 A9 z) E' n4 `3 r. ltvb now,tvbnow,bttvb9 P0 P6 ?4 y, I3 g
咳嗽是症狀 不是疾病tvb now,tvbnow,bttvb' u$ b( `7 _( a% p. ]% ]' P
' B9 X- y/ @1 V
而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
* v, k* _1 O# f, V" C0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z+ E2 P1 n$ [# s* Ztvb now,tvbnow,bttvb依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
* `" T! l( s/ B B j Q; A公仔箱論壇8 W5 b2 f0 `6 @# k w4 b; N
1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
- V/ c8 b& J) ^6 k8 ?5 Y, x+ Swww.tvboxnow.com公仔箱論壇- b" p1 }& O) n8 m; r
2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D7 Z5 K6 _7 m! U/ b1 o
% C2 u& `4 \ V& M4 p* W
除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。www.tvboxnow.com6 \$ G3 p7 u3 ]1 g6 w6 X8 B
公仔箱論壇" F3 U$ k$ p, C5 p2 d. l
3 q' f% i0 C9 o) I9 R" S( b! y8 q) {. L, g# V, p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }* d* r$ r w/ ?5 e+ \+ F5 b
4 K4 E+ L( I9 v$ uwww.tvboxnow.com中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
u0 ]5 n: V- K$ u4 |6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l1 Q( v$ e8 K% N9 I, z公仔箱論壇風寒痰濕 輕忽易久咳
1 V' s5 V* i* _. ^+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com) E4 M- e# J/ c, f$ U
理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。% N* _) Z( @' n3 t% S! n$ \& W' I1 ^
2 i) x x+ |, J5 V+ ^
1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。0 |3 b$ _0 U% G- |0 f
, I; M9 z ~% _1 @5 ~公仔箱論壇2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。www.tvboxnow.com; I" h1 A& o k5 e! d$ p
- K4 G6 x+ o. K$ q" z( R% v
中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。6 G. M% X O; i$ D3 T
* \2 F& b4 F1 P3 w) {! X9 h! N久咳不癒 生活6錦囊養生
+ w! t2 u! e9 ]/ K* y& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q9 H6 S: \8 x4 {2 O6 h2 e: R8 E
依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。tvb now,tvbnow,bttvb9 t5 j4 n# H+ b" k: O1 u0 z# f
/ U+ z7 H( Q2 p- p8 r3 G) V
1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 1 G* b% M6 a) d. z# H: K" e! p
( O1 c0 k: y3 z- Q2 G0 b
2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
* V8 o: `6 Q( s8 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R2 `4 v4 F" O a2 R ~% v
3.室內空氣不能夠太乾。
9 D3 O2 O- b+ T5 Qwww.tvboxnow.com公仔箱論壇; j+ M8 ]* j* M) Y, P
4.洗個熱水澡、蒸汽浴。tvb now,tvbnow,bttvb3 C+ \/ S7 @4 s7 u+ g7 j# T5 L
# J& O5 U k& v! @1 E) P
5.多休息調節免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb8 @% J7 o" ]- f( X' u$ j7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z$ c/ k9 o k: J
6.戴上口罩。% Q! k2 H% j* f1 b
; a* z% O7 M: B; {, p7 n/ W1 c止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
# d& X! k2 U P: O4 ?www.tvboxnow.com
! ]1 F! g2 x" F% C材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
% q! }) v3 d9 k5 ~' D7 V( M0 Z; k8 U/ d
藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
% k; ~. u: i0 F& H1 ~$ [, m3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y6 }, y! y7 G5 N9 x7 a9 W) p4 Z
作法：
" e- k1 m0 d7 a- G+ d! W
0 P! r s4 f9 t& B1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
) ]( y; ^, z7 B! I( v: {
! X# p( y$ J+ w5 r; n; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
. @! a0 w5 X6 E# _& P; {
" Y* X+ t: [7 H9 d; g8 D) [) m3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。! f6 i3 R/ k% P+ i3 E" s' d
. d" o( {0 L: C( O* s4 E* R, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。www.tvboxnow.com; {- o& P) S8 L$ s+ B; T. o: e
www.tvboxnow.com/ M" S9 F$ A- O) y* d: M
5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
0 o @* x1 d- E0 P# m: Iwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" n: V8 V* H3 `: S
功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。0 c# m" Q! w- T+ J( f/ u$ E2 V
/ F+ E2 V. Z! x! V: V3 j
禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
| 
