久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生www.tvboxnow.com2 k7 [4 O. \6 m6 K% n) {
6 \1 \! y/ j9 z5 R秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s5 N7 ]2 v6 X1 m+ }% W" v! G
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。, x8 V i, }( v9 C$ h$ N( {% Z1 H
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咳嗽是症狀 不是疾病
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。. _7 s: Y! Z/ m9 u
3 V9 w. R5 F0 b( z7 wtvb now,tvbnow,bttvb2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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5 O: j0 `5 e5 D* `2 _& P7 Z" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。" Y1 ~% d( f9 H: m6 z) `& \1 u& C
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: U/ k. n# G; `7 y, J0 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E# _" a+ j f# ?4 ]6 A
0 @) _0 L5 Y+ h t中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。www.tvboxnow.com" I5 ~* ~$ X7 e m2 a0 t2 r- |
6 \7 [! u) ^! d3 }9 q0 B2 J2 O- `8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒痰濕 輕忽易久咳
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: ?, a& D) w* i* z, U5 f# i# I G" h理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。tvb now,tvbnow,bttvb$ x0 d# w; b% ]9 a* n: A5 N
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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" x" b4 ^& ]% F: R+ u/ y& }( Qwww.tvboxnow.com2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。www.tvboxnow.com# v# @6 I* B8 s% ^5 i
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。公仔箱論壇; x* [) A+ w9 X3 \% Y2 O1 c
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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* y9 @% _' T* X" _4 w- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 www.tvboxnow.com0 y) {' r6 ]& H5 \* x2 r7 A$ A
$ {* Y+ D" b( I4 k% F2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。tvb now,tvbnow,bttvb' b! C" Q( ?/ M4 A. L
5 W) ], a4 [: x- I0 C9 z3.室內空氣不能夠太乾。www.tvboxnow.com3 R0 L6 Q! u+ X: p+ L6 Z
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C9 b. z' f# g; C
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5.多休息調節免疫力。www.tvboxnow.com& v7 P6 s. |3 m, \
* G a5 ^( |' E" k* t6.戴上口罩。9 n9 e/ [; @' ]; D `/ ?) B
4 F7 c4 C! w6 ~3 E止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁6 _ n1 v: K2 h0 H* Y4 m5 S
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。8 w [$ U, K. \- U2 q, `
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藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：
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1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。公仔箱論壇! L$ b3 s; S' p5 ]0 T
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。. ]$ [2 u( n( m. p+ ]
* m$ D, b8 ^3 L. e* E3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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; r9 G) K3 F2 d% |/ V! ]禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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