久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生# U/ z* W3 j; C5 _/ b
6 e! H/ |7 ], }4 Y: u秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
% S: V6 y% Q; K7 |6 j0 n$ q* Q4 ?" {5 {7 Z! [) ]- ?: g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H9 P/ k5 o* t2 C
) J) E, [' W" E5 P, z0 F" ~tvb now,tvbnow,bttvb; B& a) V: _; e# x
中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。4 b% k1 b+ G% p4 S& L
% j9 c0 \ ]8 q! G" g
咳嗽是症狀 不是疾病
! N. ~- L! z& R) | ^- V公仔箱論壇
6 f( P9 n7 N3 h( U: w/ cwww.tvboxnow.com而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。0 T6 N. N8 [, d3 \# l; N' [9 w; a/ S
! C* }0 F( w: P1 @9 l: C+ v: W. atvb now,tvbnow,bttvb依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
: G5 h# ~! U5 F- \7 Atvb now,tvbnow,bttvb7 A4 ^5 p d5 Z- ]' e4 [7 |" F" I$ x
1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s0 ~, `; k W
; B- [# `+ Y" A. ^( qtvb now,tvbnow,bttvb2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
: Y/ d$ v) L' L7 s* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 E( |) @& ]9 C$ O c: a
除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
4 l4 m( ?, I) k$ G2 D3 ]5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u2 ~- z `* g5 l, c7 z3 K( C+ i
& ` g0 c4 p* i/ B
5 R/ y, z$ @4 O0 K5 x+ @9 W, z! z8 u7 s& @4 o# q' I3 c: X4 X
3 N8 ?. w- m% E. iwww.tvboxnow.com中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
* }& d, e0 t6 E5 P5 z$ ~5 v3 [; |$ I; M5 k6 j9 @4 _
風寒痰濕 輕忽易久咳5 v/ O% C4 |% P( d# J
tvb now,tvbnow,bttvb- A( t# w Q8 B
理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
& c2 M# t. _2 D9 n& L公仔箱論壇3 o/ M7 }5 O/ h
1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
5 D* K* l7 M8 j( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ T8 o5 d' k( q
2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
% q6 N3 c2 K4 {" Z1 t2 r公仔箱論壇
- `3 y$ L7 l- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。www.tvboxnow.com; [& ~3 e1 u$ ~) z2 A
5 p7 l7 K2 O% l; y" h
久咳不癒 生活6錦囊養生
$ M+ B) N) s' n6 T. otvb now,tvbnow,bttvb8 q d, T& C* o. a
依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
8 T% g7 d* X/ ]4 R$ }8 N5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v5 R8 }8 t: p& Uwww.tvboxnow.com1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 * v0 ]5 X3 n) ]
; H% B# P! w" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。www.tvboxnow.com, f, g! S. U& [* R4 i# [
7 r% ?( u4 e' [" p1 r* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.室內空氣不能夠太乾。
$ f3 J8 {( e: P6 C+ h2 c
& @# s1 L3 H2 x- i3 \4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
; X! B+ h, e6 Q% ktvb now,tvbnow,bttvb
% `5 y4 C# l+ _+ x9 {5 t5 r5 D1 W公仔箱論壇5.多休息調節免疫力。
% B+ u2 b' F% y4 w: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K( B9 ?. P( f! {4 n4 u4 }; e
6.戴上口罩。tvb now,tvbnow,bttvb# j, o# y$ Q6 b' W6 Q4 b
$ U I4 y# @+ d2 R% r. @6 K
止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁
. ?. ~( ]0 k1 c( f: X! z; b% A+ ]( |
$ p# K9 z2 W* c/ _) J材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。: h! u+ P, Y- e- n
, t m5 O5 C% U/ d2 ^6 pwww.tvboxnow.com藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
" y D0 c$ m7 J$ w# S# y6 \/ S: f4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ Y) |$ k/ I; t: f* v U
作法：tvb now,tvbnow,bttvb2 D5 T4 j2 H. k! O, _
! w7 K* c* W7 X( s! v# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
* @; U5 W8 b! ?' Z% _' K) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q; }+ Q7 j. B+ W9 P& X
2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
( ^) B1 W$ ^% A1 @" R" ~
2 Z4 O0 a2 X. f* T- s% w/ ywww.tvboxnow.com3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
- I% M: @* L: ]公仔箱論壇+ b& _; I* G. j& r* b7 m! F; |
4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。公仔箱論壇. t+ j; X) l. _& @+ X; b
) N! |$ Z) Y9 r. |! L5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o9 S$ X2 o; w4 v' ^7 G; p
7 p1 @' O3 d2 S" Q) c$ Z9 j功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。: @4 R# J$ { z0 i0 R! F
. Y c9 s" x6 B" s3 m, L. ]
禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
| 
