材 料 tvb now,tvbnow,bttvb6 i7 p8 U& ] b8 C9 x! ~
洋  1 個 、 叉 燒 片 50 克 、 蛋 5 隻 、 粒 1 湯 匙 www.tvboxnow.com- z6 x* v# J+ ?$ ~
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調 味 料
, ?2 W- p8 u1 Gwww.tvboxnow.com鹽 1/2 茶 匙 、 白 胡 椒 粉 1 茶 匙 、 酒 1 茶 匙 、 沙 律 醬 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 www.tvboxnow.com* D M* z ~# @$ o+ i2 U* g
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1. 洋 切 成 丁 粒 備 用 。 叉 燒 切 粒 備 用 。 將 蛋 拂 勻 ， 加 調 味 料 再 拂 勻 。
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2. 大 火 燒 熱 鑊 加 少 少 油 ， 轉 細 火 炒 到 洋 軟 身 ， 呈 半 透 明 狀 ， 加 叉 燒 兜 勻 。
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3. 然 後 加 蛋 液 ， 一 邊 用 鑊 鏟 推 ， 炒 到 蛋 半 熟 熄 火 ， 用 餘 溫 將 蛋 煮 熟 ！ 上 碟 後 撒 上 粒 即 成 。- C9 m! b( G; ~& B- A
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! |0 H$ P# \( p5 E3 s0 a, q公仔箱論壇美 國 白 洋 味 道 甜 但 唔 香 、 荷 蘭 紅 洋 唔 甜 但 口 感 爽 脆 ， 用 一 般 黃 洋 最 好 ， 又 甜 又 爽 脆 。公仔箱論壇; w" {+ ]: j: @
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發表於 2008-9-9 08:37 AM
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發表於 2008-9-9 08:38 AM
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