半數大腸癌能預防！千萬別碰加工肉品4 d/ ]8 V8 i: v& |2 u/ B7 o$ v
tvb now,tvbnow,bttvb0 F- u/ i# @% H( i1 L9 U% I
www.tvboxnow.com" C; z& }8 k1 x& z
- Y7 \8 W) b! S) K公仔箱論壇
( ~% ^! r# d2 `: f. c0 L; xwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com' @5 d$ a, j6 F, q, _' Q$ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u6 x( \5 V4 m" \: @9 ]
: w5 ~( V% J6 btvb now,tvbnow,bttvb節目名人「葉教授」日前因大腸癌病逝，令人惋惜。大腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症第一位，根據最新104年癌症登記資料統計，平均每13人就有1位會罹患大腸癌。
8 M4 o9 X' m. _1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ~7 _4 A& p6 n% ^50歲以上、腸道病史、家族史為大腸癌高風險族群
, v) S% q; {3 r+ C' xtvb now,tvbnow,bttvb4 G- P5 w+ e0 g$ x. F a- C
但大腸癌並不難預防，也並非絕症。根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。
0 `$ t8 h' Z3 W" M* P+ R公仔箱論壇& I) P3 j1 @! ^0 o: N' f( e
根據國民健康署與國外的醫學實證資料顯示，罹患大腸癌的高風險族群包括：年齡超過50歲、有腸道病史、有大腸癌家族病史。國民健康署建議以上高風險族群儘早跟醫師討論，定期安排檢查，若篩檢結果為陽性，應至醫院做進一步確診；若結果為陰性，繼續維持良好生活習慣，並定期接受癌症篩檢。www.tvboxnow.com3 s# }; k7 Y1 i; ~ c0 T c* v; l
www.tvboxnow.com* Z l1 b! S4 a) o+ y
白肉取代紅肉、汆燙取代油炸及燒烤
' [+ I+ m( U p8 y% |: X( Htvb now,tvbnow,bttvb4 V& B" @6 n4 X6 w7 @
遠離大腸癌，基本之道要具備良好的飲食習慣，食物的種類格外重要，香腸、臘肉、培根等加工肉品與紅肉，均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、瘦雞肉等白肉來取代紅肉，菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，身體無負擔。* `" W- A, ?7 k: x2 s/ @& V
www.tvboxnow.com+ l& d' q$ B$ b) p. W& W! C: a) p
不運動、肥胖，也是致癌的高風險因子，平日就需要養成定期運動的習慣，並注意體重控制。國民健康署署長王英偉呼籲民眾，大腸癌篩檢效果佳，50至74歲的民眾應善用政府補助2年篩檢一次的機會，讓篩檢成為一種習慣。www.tvboxnow.com/ `9 v8 [0 O' I2 x8 F0 o, i
tvb now,tvbnow,bttvb# w5 Z# G1 g6 [% {$ \' Y
/ } `. q6 \2 [" G gwww.tvboxnow.com
7 ^: V. a. T$ v9 Q; r |
發表於 2018-9-19 04:08 PM
| 
