" p+ T; |8 p. j$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。% Q( [8 u9 H5 f- \
) m- i2 c% X1 s4 L公仔箱論壇导致睡眠障碍公仔箱論壇4 W! D1 Y# @ ^! Y6 k4 V/ o
$ C" C7 u1 i5 A1 c6 C4 {www.tvboxnow.com在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。公仔箱論壇) g( r# @2 X4 q% j" h
" H/ `5 [4 C/ {0 P0 [2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。tvb now,tvbnow,bttvb( Z% q* [4 T% W4 m# _, t
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3 o% k! I& B% |4 r' w: s0 J1 Qtvb now,tvbnow,bttvb辐射易诱发癌症
9 N& b1 u% ^5 h公仔箱論壇此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。 V. b" o* n( C
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( u. R! E2 H/ n2 b影响生殖系统
9 H( d, s: v3 d! G& z( @* g8 ^" A& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。# N$ z( k- a9 A
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影响心血管系统
# P+ b; ?4 v8 c) f! c公仔箱論壇影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
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7 Y3 U& c8 ^4 b! ~6 Dwww.tvboxnow.com影响视觉系统tvb now,tvbnow,bttvb6 F; e W2 t% W/ Q3 n ?
对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 |
發表於 2008-9-9 04:12 PM
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發表於 2008-9-9 04:34 PM
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