返回列表 回復 發帖

睡前用电脑的五大危害


" p+ T; |8 p. j$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。随着网络的普及,人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒,临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说,一些人晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。% Q( [8 u9 H5 f- \

) m- i2 c% X1 s4 L公仔箱論壇导致睡眠障碍公仔箱論壇4 W! D1 Y# @  ^! Y6 k4 V/ o

$ C" C7 u1 i5 A1 c6 C4 {www.tvboxnow.com在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。公仔箱論壇) g( r# @2 X4 q% j" h

" H/ `5 [4 C/ {0 P0 [2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。tvb now,tvbnow,bttvb( Z% q* [4 T% W4 m# _, t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P1 J' V% R" \3 ^$ B

3 o% k! I& B% |4 r' w: s0 J1 Qtvb now,tvbnow,bttvb辐射易诱发癌症
9 N& b1 u% ^5 h公仔箱論壇此外,电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。  V. b" o* n( C

9 `4 k6 s1 U  V+ J3 B
( u. R! E2 H/ n2 b影响生殖系统
9 H( d, s: v3 d! G& z( @* g8 ^" A& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。# N$ z( k- a9 A
www.tvboxnow.com/ b. K9 C) K+ n* x  M6 C/ r
tvb now,tvbnow,bttvb  b; j% H  ^9 ~9 @) ^! M" O9 b
影响心血管系统
# P+ b; ?4 v8 c) f! c公仔箱論壇影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
# v! o! S3 z8 b5 S www.tvboxnow.com+ A$ w( [1 O0 P# [3 d: n

7 Y3 U& c8 ^4 b! ~6 Dwww.tvboxnow.com影响视觉系统tvb now,tvbnow,bttvb6 F; e  W2 t% W/ Q3 n  ?
对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
thank for you sharing.......
thanks for sharing
知道了。。。谢谢
thank you for sharing
good good
thx for your sharing
我每次关电脑后几分钟就睡了。。唉呀!!
( X9 r3 Q5 [' R公仔箱論壇危险~~~要多注意才行!!

回應 jff6000 第 1 篇文章

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
哇,甘我死得啦,晚晚都系玩到好夜,跟手先关电脑训觉,弊弊都冇甘弊
返回列表