腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？: V7 d5 I$ ~ B" _, h" \# E% ~6 c
# A$ B- w1 Q4 ^$ d6 o2 X2 D1 _
腹瀉是腸胃科常見的症狀之一。所謂腹瀉，是指一天解便3次或3次以上，而糞便型態為不成形或水狀。一般可分為急性和慢性。4 @8 c* t6 D( g5 T$ h
3 R, ?$ Z7 o6 W; ?& R3 i! I5 V1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ |5 R9 B* y# d5 i! u: }2 wtvb now,tvbnow,bttvb5 c: O1 L% d0 X+ E$ [. d, K) g
$ M8 b3 R- ]1 Q" J$ W& W8 D3 `& _急性腹瀉是指突然出現排便次數增多和（或）水分的增加。通常和感染（細菌或病毒）、毒素或藥物有關。住院的病人出現急性腹瀉，常是抗生素或藥物直接造成的腹瀉，甚至是糞便填塞，使得只是稀水便可以通過的滲便。# G; G( p: g; t# L/ X- o
tvb now,tvbnow,bttvb4 w8 `4 G& ?4 y4 k
慢性腹瀉則是指超過4週以上的軟糊便，不一定會伴隨排便次數的增加。腹寫的原因很多，大致可以歸納為下列幾種：
{9 q! o0 s: l, f# ~3 ^4 f
# a: }- {; o. @; _. b: r# uwww.tvboxnow.com1.感染：食物的不潔可能會造成細菌滋生產生毒素，因此造成腸胃的症狀；有些細菌或病毒則會產生腸毒素，造成腸道細胞大量分泌水分，很容易造成低血容性休克或是電解質不平衡。台灣早期衛生條件不佳，霍亂就是這類的典型疾病；有些細菌或寄生蟲則是侵犯腸道的黏膜細胞，造成黏膜細胞不能吸收水分，甚至出血造成血便；偽膜性腸炎則是使用抗生素過後，將腸內大部分的菌落殺掉，原本受到其他細菌抑制抗衡的困難梭狀芽孢桿菌（Clostridium difficile）就此坐大，在腸壁上形成膜樣物質，引發感染甚至敗血性休克。
! L3 g) ] z5 N- [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; ]' ^* G" _# m$ @
2.吸收不良：常會看到糞便有油或未吸收的食物，常見於腸道切除手術過後、慢性胰臟炎或是胰臟功能不足（胰臟分泌脂肪酶有助於脂肪的吸收）、慢性腸道發炎造成黏膜受損、或是小腸的淋巴癌等等。近年用於減重的藥物羅氏纖，就是阻斷腸道吸收脂肪的能力，因此常會解出脂肪便。
; w4 p0 F' m# A# e0 Y% E9 Xwww.tvboxnow.com
3 ]( s; B- ~5 _/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.滲透性腹瀉：當腸腔內有高濃度的物質存在時，基於滲透壓平衡，會有大量的腸壁水分移動到腸腔裡，除了藥物以外，最常見的原因就是乳醣不耐症，乳類含有大量的乳醣，大部分的人都有足夠的乳醣酶，可以分解吸收乳醣，然而有部分的人自嬰兒斷奶後乳醣酶就不足，當進食乳製品就很容易拉肚子。值得注意的是，滲透腹瀉常常空腹就能改善症狀。6 E5 V( U; i) ^! m
) N2 J* ~! X; N: cwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com9 [& h6 i3 C' o
. u' ]% Z, n/ Q
* H( M) X, C% C3 c4.發炎：發炎的原因很多，有放射性治療後造成腸黏膜發炎、免疫失調造成之克隆氏症（Crohn's Disease）或潰瘍性結腸炎（Ulcerative Colitis）、或是腸道血管灌流不足產生的缺血性腸炎（俗稱腸中風），都會影響腸道黏膜細胞，造成腸子吸收水分的能力下降。" f3 `: I$ r* y% D6 k
. `4 O) K2 c2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.分泌性的：甲狀腺亢進、升醣素、胃泌素、腸泌素分泌的增加或是腸道內分泌腫瘤分泌的激素，都會使腸黏膜細胞不但不吸水，反而分泌大量的水分出來，這樣的腹瀉是無法因空腹而改善。
: _5 i. b" I" x$ e* Cwww.tvboxnow.com. K- y; r$ J, P, q: t
6.蠕動性的：最常見的就是大腸激躁症，這類的腹瀉常是腸子的蠕動異常，造成排便的次數增加及腹痛，而糞便沒有充分經由腸道吸收水分，也會造成軟糊便。
0 I5 ^- S" M3 n! H' Vwww.tvboxnow.com# [( }) M5 c. c5 L- C5 l t
因此，診斷上病史的收集就很重要，腹瀉前吃了不潔的食物，或是有群聚反應的現象常代表感染或是食物中毒；減肥藥、某些糖尿病的藥物本身就會造成腹瀉；有些人有慢性病史（甲狀腺亢進、反覆胃潰瘍）或腸道切除手術史可能造成腹瀉；糞便帶血可能代表感染或嚴重發炎；長期酗酒有胰臟病史的，可能胰臟功能不佳。就醫時應完整告訴醫師。至於大腸激躁症，請參閱我們的另一篇章節。
# R% n$ U3 O- g2 v) |' ktvb now,tvbnow,bttvb/ F+ ^0 `, b, H H6 M/ Y1 ]9 A
大部分的急性腹瀉會在24小時內改善，急性發作時，腸壁腫脹，進食也無法吸收，但補充水分和預防電解質流失是很重要的，如果不會嘔吐，多喝水或補充一些運動飲料是有幫助的，如果腹瀉很嚴重或是有脫水現象無法喝水時，就需要就醫並且施打點滴。對於感染造成的腹瀉，是身體為了要排出病菌的反應，這時不宜過度止瀉。: E& ~8 k6 C5 T8 q$ j$ r! ^: ]
W& E8 n6 f: |4 G. r+ @7 z公仔箱論壇公仔箱論壇6 d9 e0 e! u8 T9 @
' r1 x6 [0 ^/ B$ N4 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( L: S W5 e% l2 z v$ Q
急性腹瀉處理tvb now,tvbnow,bttvb, n, u3 |) W5 g
. J0 F: X; @2 x4 \) j: W( D5 Iwww.tvboxnow.com急性腹瀉時仍需讓腸胃解出毒素後：公仔箱論壇$ m, h) A0 c4 ]4 n, Q2 v
6 Q, y; r: n- A' g6 Z2 \
第1天：飲食可進食米湯或白稀飯（可加鹽巴或醬油調味）並服用益生菌。0 o" W5 h* W2 |8 `, G+ Z1 b
' f; C8 {% F) |' l# G8 U2 z
第2天：低油飲食（烹調以清蒸、水煮、涼拌或清燉為主主，並且選用瘦肉去皮去筋肉品食材）及溫和飲食（免刺激性及會產氣（引起脹氣）的食物，牛奶及奶製品應忌食及辛辣食物及調味品）。1 s$ _& D& {* Z/ Q
公仔箱論壇5 u: i/ N4 V7 a+ ]2 p
第3天：軟質飲食。
9 g8 c _6 B) x8 y& i4 Kwww.tvboxnow.com
+ O @4 a6 H- [) N6 z0 `# itvb now,tvbnow,bttvb第4天：普通飲食。www.tvboxnow.com3 I6 J) n; H2 y/ ]& `. F1 q3 S
" L9 t- h7 B% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉要吃白吐司還是稀飯？1 p1 r- M q* X
' Z, h) I/ n' {$ Etvb now,tvbnow,bttvb腹瀉的原因：可能因吃壞肚子、食物中毒、生病或使用一些藥物造成等。
/ x6 i- \+ ~! v Itvb now,tvbnow,bttvb
" `$ r" o. l- P2 t2 w. t, H3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉時腸胃蠕動快，必須讓腸道休息，勿增加腸道消化負擔及減少腸道蠕動，所以食物選擇儘量以簡單清淡為主。一般烹調食物都較複雜（可能外加油、辛香料、肉類或豆類等）都會增加腸胃消化食物的負擔及刺激腸道蠕動，所以發生腹瀉以白稀飯為佳。
1 T1 l$ k/ L7 _# k' [1 B+ H; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g) A0 l1 B, \7 [/ ?
白稀飯是米加水煮熟即可，無雜質好消化、好吸收（此時也勿用全榖雜糧類：糙米、十穀米、五穀米、燕麥、地瓜等，這些都是高纖食物，更加強腸胃蠕動，此時食用反而造成腹瀉加重）。白吐司製作過程仍需加入發酵物，與白稀飯相較，白稀飯更為單純。所以腹瀉以白稀飯為佳，吐司其次（若要進食吐司需去邊，吐司邊在烘培過程較焦褐，難消化）。
: r( q5 D* W$ N' U) ?! S! E% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b- u( n8 p: h& W3 R5 P( m本文出自帕斯頓出版《別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口》一書 |
發表於 2018-10-10 01:36 PM
| 
