空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜; z* W* ~5 K% U4 g8 B+ J. I: d
中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火
) g+ n) z. x' O* n2 mtvb now,tvbnow,bttvb
& y9 u& \1 K2 A7 X0 e- {+ ?空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分佈到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為，已經進入血液的PM2.5很難排出，但是，仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。
5 \0 X- e/ I5 S T4 V) Ntvb now,tvbnow,bttvb
/ k0 _( I* g( b! p* B3 Z ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 [5 i+ o8 N. I+ @ v2 j1 x
www.tvboxnow.com `" \0 v% @# Z
公仔箱論壇9 F2 S. }+ ] P4 X
中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種/ {! J- }4 \7 X9 O* Q+ }
tvb now,tvbnow,bttvb1 M m3 H0 M1 l D& T! c/ Q
天空霧茫茫的時候，常常就是空氣中含有大量粉塵的時候，粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別，當吸入粉塵時會有兩種結果，大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種，只是這種過敏原比花粉塵蟎更小，會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身，也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來，幾乎不可能。
9 R/ \4 @# W6 b0 o) xwww.tvboxnow.com公仔箱論壇8 A, G$ T6 s6 x( n
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治過1名妥瑞氏症的患者，只要空污嚴重，他的症狀就容易惡化，代表空污在中醫看來也是風邪的一種，中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的，而妥瑞氏症是過動的一種表現，患者深深地被過敏所影響，要改善這樣的病症，首先就是要去除體內的風邪，也就是要治療妥瑞氏症，要先處理患者的過敏，很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重，妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。
- b0 `" l2 D$ A9 i+ u2 G公仔箱論壇
/ J, D* d! Z$ M4 A& n8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，容易產生血栓，增加心肺疾病死亡的風險，當身體循環出現氣血瘀滯，連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症，所以空氣汙染對於人體的傷害，不只有呼吸道的問題而已。7 v$ e3 `, |" ?0 V& q
( C3 s/ l- [9 h+ A9 ?www.tvboxnow.com
- G t/ v7 a. {5 m* M' y; Y! hwww.tvboxnow.com
$ Y( D& ?5 A+ U# Y公仔箱論壇極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種。' r0 F4 |6 G! ]9 k/ O
$ L8 R9 T: J, i2 h, R公仔箱論壇# e: a3 {7 h" v& l
5 r( b" y k- o3 T( c6 ? a
中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。
b$ G% D( N; K1 J. ]3 x4 x5 ^ pwww.tvboxnow.com; i5 D6 W p( h
中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西tvb now,tvbnow,bttvb; a: t, i2 ~7 s' p6 e. q
www.tvboxnow.com! j, ~+ p; K4 G! ?4 s0 M
很多人對於清肺飲食有過度期待，通常飲食只能緩解肺部不適，中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀，健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，但是已經進入血液的PM2.5，就真的很難排出了。
* @& o0 p( j0 ^+ u公仔箱論壇
# }- P. A: E. G公仔箱論壇對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲0 M8 O# X, E2 v7 D3 \
: s5 o9 r7 ~4 Q7 f A; c公仔箱論壇對抗空氣汗染的根本之道，還是要遠離汙染源，儘可能戴上口罩，減少在戶外運動時間，或是家中擺放空氣清淨機，但是空氣清淨機的效果再強，都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時，應先看看能否先減少污染源，常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到，或像是污染來自戶外或空污嚴重時，才以空氣清淨機輔助。tvb now,tvbnow,bttvb _9 O# V0 K6 N3 e2 v
! R0 U1 Q/ [/ C, itvb now,tvbnow,bttvb當空污嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，儘量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污嚴重時，減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間。
5 N2 h' m% l, e* O2 O/ j公仔箱論壇www.tvboxnow.com s3 i8 _, {( o s: q
周宗翰中醫師表示，留在體內的毒素要排除，中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」，加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥，其實有助於降低空污對於人體的危害。公仔箱論壇3 U- O* g+ I, ~4 G& f8 t9 a3 B- n
tvb now,tvbnow,bttvb5 C! @0 U' I& x
【銀花黑豆清肺茶】
* Q, }/ i( I5 `+ e0 n$ Y" C公仔箱論壇
; r9 a7 u. a1 }, {+ s+ V8 ]" Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。 \) }# s) [; h+ e* q9 o
公仔箱論壇& E9 X$ W0 K" y$ _" x
作法：用1000CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天1帖。公仔箱論壇7 w7 T/ c* \1 g' V5 G; J1 M
3 H+ Y9 D- R: u' S, wtvb now,tvbnow,bttvb效果：4 ]" n; {2 g; z6 O4 C6 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d9 V# ^* U: I- d
金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。www.tvboxnow.com: O9 ^5 E. H! |: P# y
H! d7 ]$ Y+ K& ^tvb now,tvbnow,bttvb
9 a1 M, x, _+ J) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L9 N4 o5 Z% v% D D% C( b0 o' @3 W" }www.tvboxnow.com黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 |
發表於 2018-10-11 01:45 PM
| 
