空污傷肺，咳嗽、氣喘、鼻過敏發作〜
0 d h6 X. v9 |! l& o7 Y公仔箱論壇 中醫「清肺茶」排除毒素、清肺火
* N7 |6 u& i0 j. i& E$ f* S% b' B+ }7 t, }3 Q& P
空污襲台，「紅害」拉警報，許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後，可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來，並且進入毛細血管，甚至進入整個血液循環系統分佈到全身，造成血管、全身性發炎，例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為，已經進入血液的PM2.5很難排出，但是，仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力，以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。tvb now,tvbnow,bttvb6 J% }4 o$ G5 ^1 c8 ~5 `. E! Y, X
6 H6 W6 a" V" a, w- p* [
5 _0 I' D# ^8 d; O6 S* G. a! twww.tvboxnow.com3 }( c1 s* r5 p6 o2 Y% h3 |/ Z9 E; k
. A: a/ h4 _& `2 d- v0 s中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」，即過敏原的一種
9 F: G6 o1 B5 G6 s) B
! `/ e7 w& T5 s) lwww.tvboxnow.com天空霧茫茫的時候，常常就是空氣中含有大量粉塵的時候，粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別，當吸入粉塵時會有兩種結果，大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種，只是這種過敏原比花粉塵蟎更小，會被呼吸道吞噬細胞所吞噬，在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身，也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來，幾乎不可能。
8 D( D; w+ D( X W/ N* |7 C: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A$ k. n: F3 w: K; B6 u- bwww.tvboxnow.com臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，曾經收治過1名妥瑞氏症的患者，只要空污嚴重，他的症狀就容易惡化，代表空污在中醫看來也是風邪的一種，中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的，而妥瑞氏症是過動的一種表現，患者深深地被過敏所影響，要改善這樣的病症，首先就是要去除體內的風邪，也就是要治療妥瑞氏症，要先處理患者的過敏，很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重，妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。www.tvboxnow.com3 n6 f% M0 Q8 O. x. `$ B
3 ]5 i$ J: o& d" N* T. P
PM2.5可以穿過肺泡，帶著毒素循環全身，到處刺激血管壁，容易產生血栓，增加心肺疾病死亡的風險，當身體循環出現氣血瘀滯，連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症，所以空氣汙染對於人體的傷害，不只有呼吸道的問題而已。
& X4 G+ h7 B4 z5 r0 q/ P2 `
2 G2 t( o5 ~# a% }/ s' Twww.tvboxnow.com. _: R$ e1 G" A
2 f0 r, E, k6 h/ x! F0 |* |tvb now,tvbnow,bttvb極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」，風邪廣義來看，就是過敏原的一種。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f; `6 m& {# r4 _1 P# J1 I
; y- \8 b! S2 X
9 m* y! x( [1 B4 U5 Z# W. J" H
$ y t0 g" W# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。
* r/ G+ P& @ H+ Y9 K \% N6 F% z- ~0 }
中醫所指的「清肺」，是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西 {8 |3 K; g- x- \* T
www.tvboxnow.com7 q' K6 X* [$ P, k$ I$ p
很多人對於清肺飲食有過度期待，通常飲食只能緩解肺部不適，中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥，而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」，包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等，實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動，或是補血益氣，提升肺部免疫力，達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用，以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩，但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥，可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀，健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，但是已經進入血液的PM2.5，就真的很難排出了。
' ^2 K- D9 L0 O1 ^) y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w' J' c3 B+ B
對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S8 R- F2 l E0 k& l7 K |. z
www.tvboxnow.com$ e/ D! y3 J5 B9 F
對抗空氣汗染的根本之道，還是要遠離汙染源，儘可能戴上口罩，減少在戶外運動時間，或是家中擺放空氣清淨機，但是空氣清淨機的效果再強，都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時，應先看看能否先減少污染源，常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到，或像是污染來自戶外或空污嚴重時，才以空氣清淨機輔助。
4 A% [. w( q( Y. h5 s
& s" {4 A% _& k6 h# I* ?當空污嚴重時，空氣清淨機可能需要開一整天，或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟，每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染，空汙時避免在大馬路騎單車，儘量只走小巷子，並且遠離大馬路。空污嚴重時，減少戶外體力消耗，以及減少在戶外逗留的時間。www.tvboxnow.com1 ~: h6 E$ R" u% |/ r
- a9 L1 ]0 F5 i) q, V* x9 N周宗翰中醫師表示，留在體內的毒素要排除，中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」，加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥，其實有助於降低空污對於人體的危害。
( g3 f$ b. x: @6 M; Hwww.tvboxnow.com, e7 v9 j S5 J8 X
【銀花黑豆清肺茶】www.tvboxnow.com0 W5 b( m+ u" }, B
7 }7 @8 B! b% E; O9 C- `9 T材料：金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。 Y( M) G2 W9 G( r% K5 @/ j
. x. X* a# ^; l4 C. stvb now,tvbnow,bttvb作法：用1000CC滾水沖泡，可重複沖泡，每天1帖。www.tvboxnow.com W: j; J4 X5 _8 {9 r! C
, c/ u. w& U$ n6 q" h/ N! \公仔箱論壇效果：
& Y4 K% [8 }) ]0 Gwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# L" ]# y q2 c+ `
金銀花具有消炎、清熱解毒的功效；甘草則是當中的一味補益藥，能補脾益氣、緩和藥性，魚腥草去風潤肺、桑白皮瀉肺平喘。黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 S- O/ G: Q# i) E: M
; M. C5 K6 w4 u, a4 S8 N4 Hwww.tvboxnow.com
1 S) }* \7 O3 C6 Z, u9 t; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N, O2 x( l1 h6 _5 O
黑豆可清除體內毒素，穩定人體的新陳代謝系統。 |
發表於 2018-10-11 01:45 PM
| 
