早安健康／黃雅芬報導
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" b7 V5 `$ F) [4 G# L- W- swww.tvboxnow.com大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 , ^) T( K$ O3 W5 V2 ]
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在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 www.tvboxnow.com9 j! b# K; H; D# e6 l/ A& z: X
5 A; C9 j% y% T" S$ v公仔箱論壇尿酸值範圍與痛風公仔箱論壇9 d! m* N1 b8 N* }$ F N
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高尿酸約有5～18％會痛風
: r; C3 O, k3 o5 ^. Y7 a尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl- A# G @+ R5 J$ z3 z: j
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高; B# [& W" M; z+ D8 V
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
& L7 d3 h- ?9 T& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。tvb now,tvbnow,bttvb @ }; d P7 T+ @: W& r6 \
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。公仔箱論壇# Y8 E1 r$ D2 f5 ~* L
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]% I$ x+ @1 Q! _
& f! U! S( o" d; u4 I* Z' f高尿酸危險群
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
8 S3 X s# \+ M$ Z' m2 y V公仔箱論壇痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O! R) H6 z5 l' G
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痛風病症有四階段www.tvboxnow.com* |4 x9 z5 I: Q$ I+ s- y
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階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
1 t" h' S( C5 @) f/ u9 W7 j" ^痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。1 y, g) P# X7 A; p" S
! j2 l+ n2 X$ r% ?( N# J- J& V! e高尿酸、痛風預防方法
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1 y: }% w7 H" K) d+ }1 a. Fwww.tvboxnow.com預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
" |5 R" }- ], L h" ]如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
7 I9 p4 x. z6 ^1 d1.控制體重避免肥胖。
7 g0 K% Q" ^: X2.飲食調整：
8 G7 ]) r0 t7 R4 s7 D) l7 ~9 ltvb now,tvbnow,bttvba.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
/ z0 _9 R( D" m% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
- B6 C8 R9 d8 N$ V1 I9 x! |c.多喝水，幫助尿酸排泄。
, j0 _1 ~7 R. m3 r/ X9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。 2 U2 ] _3 I6 y
3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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高尿酸併發症
* L3 g: v4 ~) p4 P5 R! O3 E3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& i9 H$ w" ~8 B/ q: L6 s* p) Ztvb now,tvbnow,bttvb長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
3 m, ~9 p' a: Y0 o; C/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
- m2 z9 ], R: ^5 {( Itvb now,tvbnow,bttvb2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。公仔箱論壇+ Y3 P5 D2 h; }
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痛風症狀
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1 W0 w# h( `5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \7 w& P( n+ w: ?( V) P
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。1 P; ~2 i, b+ v t" o- V
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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