[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
' `; n! w5 s5 P4 G/ s, B南瓜(中型):1個/(小型):3個
8 L, W+ D1 t9 s, y0 G2 l' F6 Pwww.tvboxnow.com脫脂奶:250毫升
( x8 F+ K% U* t6 f芒果:1個
7 r% |6 t3 Y& q3 M6 Gwww.tvboxnow.com蛋白:4隻
7 x: L0 a! p: c  G( p6 vwww.tvboxnow.com全蛋:2隻
+ L, Y6 [) q/ T) |tvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S. r; K9 e. G5 v7 z

4 _% [; D& E( {. V* P& Dtvb now,tvbnow,bttvb做法:, R/ L7 D% _+ I

+ x$ }- y% ^/ Q9 |  A$ r* Nwww.tvboxnow.com1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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0 e8 e, t' k+ J/ d3 n( I9 w2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 ) g! I1 y8 `6 i: P0 o9 q! j
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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  j7 t" n- u* M7 F" k$ i6 C1 J8 V9 \5 v公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇2 z. B, x: i: ^( v5 ~

. @0 e( ?% j$ e) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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. Y/ |* t) j' A% B營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb0 I, y- Z/ @2 m. J! J
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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