早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）www.tvboxnow.com5 X8 N: P' @1 {- g0 a9 B
* s& A/ D R' K. j* j& V不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
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經痛的飲食調養
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! M0 {6 N5 y- {3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《氣滯血瘀型的飲食調養》
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' F0 a2 H6 ~2 Stvb now,tvbnow,bttvb多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。 www.tvboxnow.com- N& n% q3 `* C, E+ s! O
6 `7 K8 D6 _. J, W. B7 ]: L/ ftvb now,tvbnow,bttvb忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。 www.tvboxnow.com2 `" [$ d. u2 C
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《寒凝血瘀型的飲食調養》 2 F9 v6 B' |0 b4 h% C. [+ |5 Y
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多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。 4 B! e' F) Z, y( ]2 h& c& o
7 v3 R+ S- ? ?* K, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
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7 a8 q6 c: x/ @2 _1 a公仔箱論壇《氣血虛弱型的飲食調養》 tvb now,tvbnow,bttvb9 z+ X% T3 u3 Y0 U2 c% |9 \+ j
. y+ j ~$ g' I, K/ H+ S公仔箱論壇多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
1 b* b3 L7 y/ L" l2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 T# f8 Y( i$ w& l' o
忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。 |
發表於 2018-11-3 07:35 AM
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