材料：
/ S! {6 c4 f; G/ @) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]tvb now,tvbnow,bttvb( [' R1 K; p2 v3 S
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]tvb now,tvbnow,bttvb' c: T4 Z' _* B% G
洋蔥 1 個 [切細粒]
/ c: ^" Q l2 X {/ F' [! D雞蛋 4隻 [打勻]www.tvboxnow.com. `! ^3 J2 ^2 [% q/ `
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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- x& F9 D+ L9 b1 \公仔箱論壇醃料：
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/ T5 W7 @/ n" Y3 e/ _$ M" Jwww.tvboxnow.com調味料：公仔箱論壇$ `8 @# p4 i; _. ~+ w) H! [
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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做法：
5 n1 [# U6 K4 ^9 r1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c0 i1 q* o) o( ^( }1 x
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。$ ]+ t$ z' k5 R! y" K( G
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。www.tvboxnow.com7 { s0 W8 ?4 K1 L# o; F- F
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。tvb now,tvbnow,bttvb3 B8 L ~: @" V3 ~* |5 j& }
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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