材料：
9 n, j- m* d! W9 u7 _6 D8 |% d0 n9 itvb now,tvbnow,bttvb免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
+ I7 e8 S* `6 U2 a% G/ w9 h甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
' a3 Q2 V0 x( ]% swww.tvboxnow.com洋蔥 1 個 [切細粒]
& d7 ]& Z$ g( P! C3 ]; A: q雞蛋 4隻 [打勻]
4 I8 C9 Y- w( I6 \tvb now,tvbnow,bttvb煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用- N8 V- o+ a+ |2 B3 w9 B
( P i/ s. z! b- C1 Qwww.tvboxnow.com公仔箱論壇3 O3 ^& }" u$ F2 h
醃料：
3 d, j0 g8 u* T) H6 u公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3湯匙
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" t9 i3 l' {# Q/ r( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t* N& q% L& w4 |1 f: Y2 O
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量www.tvboxnow.com5 y% r+ @8 f3 ^" B Z3 U
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做法：公仔箱論壇. L2 | X" X" B& ~: E2 s
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。0 n5 \$ S) r6 m. v: V' B: s' N( I
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。www.tvboxnow.com/ \. Q# g+ T! `
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。公仔箱論壇, P9 S2 ~4 E4 F' q: G6 Z6 [
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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