材料：www.tvboxnow.com5 P' D# g9 n7 L! F% ^2 i5 I7 }
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]tvb now,tvbnow,bttvb- |6 f- e& b7 e# r7 @- _
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
$ E- O6 I1 F5 `2 ~公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切細粒]
c- s) x: g2 F/ G" e/ N3 qtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 4隻 [打勻]公仔箱論壇" g0 R% E( w8 L( Y
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
! Q9 p6 X" G1 S; I8 P: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w3 q# Q0 ?( U+ e" W" ] ?) h
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醃料：- V) M/ L" n% v6 {& n" [
舊庄特級蠔油 3湯匙公仔箱論壇# N- e/ R+ T2 {1 p& E9 s% n
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4 s/ ^+ |1 t! _" V; t7 Rtvb now,tvbnow,bttvb調味料：tvb now,tvbnow,bttvb' P5 _4 i3 m4 s7 v; H3 ]$ l
舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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8 F6 \; b2 [" h! g: ^* x3 P$ E公仔箱論壇做法：
( {* \% ]9 c$ y9 o% O7 b/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇3 b2 u( x( C7 _) {" |( `( W
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
: q3 i5 C# q r0 {5 gwww.tvboxnow.com3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。0 c( p. y2 `3 s/ i0 r
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。4 i7 V% R8 h! _9 J0 W Q' Z4 }
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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