材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q% W' s# N. z+ m# H1 x
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
* q) J4 M9 i/ m) f7 \4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]* n( u6 I" Z: A, U
洋蔥 1 個 [切細粒]
$ B$ q: h4 L* @+ `3 n+ Etvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 4隻 [打勻]$ N, {( {& a4 E% T7 `1 L Z$ c n, W
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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- V: P. M9 `. Q# o. r8 k' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
, }: [! M. ~* Y/ `9 J, y) r d公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3湯匙
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/ i9 g6 f( n# a J3 H8 @: Gtvb now,tvbnow,bttvb
/ d* ]) r+ c/ X m& q- R5 Ftvb now,tvbnow,bttvb調味料：
; \" G8 s( S3 W. ~www.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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4 m1 K1 j6 f/ \" G4 a5 w1 C, [做法：
; o: H, [8 o3 \+ \$ U$ L' h6 V1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇 M1 e7 _' y/ w# x( b
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。4 w: h$ U2 K+ ]/ c$ u5 q( Q
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。www.tvboxnow.com6 T: r4 \" x4 ]" O \1 l- Q
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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