& _! Y% {2 V' ]. h" n1 F材料：公仔箱論壇; G, P# H8 F1 ^& o+ m& I
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：
+ g2 v( m% H7 q1 Z, S; e2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。4 U; t3 h, ?5 w* w' w6 d' I/ G+ z
2 e* }4 ^2 ^) r, g4 N. Z n; _tvb now,tvbnow,bttvb4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s. K3 [, X0 {) e
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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