; E: x# R7 V4 Q$ W- w5 ~www.tvboxnow.com
4 p" I0 {8 i' S* O9 i: q3 X/ f f: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `4 ^- [3 @8 ?# k1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l9 ]3 }4 t( i1 H+ qtvb now,tvbnow,bttvb
( W8 }. Z$ d0 z9 h6 ]tvb now,tvbnow,bttvb: k! C) w: Y/ A4 w. K. H
) E) K/ S9 `8 S
2 h) D. C* @* P3 s) J T8 ^www.tvboxnow.com 3 ]- h4 J# A1 q5 c# j! _! m: J
- V$ W x! w+ p; _7 v# j
 www.tvboxnow.com9 R& U |1 Y4 C0 e H) l# @5 Z1 Q
/ M" E5 L1 J2 v% I7 \
, l0 w$ F( m) h! ]1 H公仔箱論壇7 m, f& ]7 ?- E, u+ o3 k# V# H
天氣轉涼，是時候吃煲仔菜，啫啫生菜煲簡單易做又惹味。
: ]3 {$ j' z# v( f- d, P- Q* _tvb now,tvbnow,bttvb ' N/ i8 C* Q' s! \3 [# E4 a3 M
食材（二人份）：
2 J$ D5 R5 A6 F, J7 o% p( w, z; f/ lwww.tvboxnow.com生菜 2棵
L( X: q. o9 u( G$ ~- L ?! Q蝦醬 1湯匙
# T- u2 J, [, P9 `0 b x; Twww.tvboxnow.com乾葱頭 2粒
& K* U/ k7 S8 ]0 p9 i5 J公仔箱論壇蒜頭 4粒www.tvboxnow.com1 W* C8 S" j: K3 _2 @# w8 ^
辣椒 2 隻
. }! e* y% U9 [8 O M) u- m公仔箱論壇
& ^7 `5 ~. A; r! x2 ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
1 ~* y- t& `* Q" q3 {& e/ H y# p' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生菜洗淨，切成合適大小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U; ]! O- Z; F2 K
2.乾葱頭、辣椒及蒜頭切粗粒
$ ~4 q0 {& N! h3 Lwww.tvboxnow.com3.燒熱鑊，下少許油，中慢火煎香蒜頭、乾葱頭及辣椒
+ x5 f" _& b3 }7 Z4.加入蝦醬炒香公仔箱論壇- U8 e' |! P" p) {0 h- l
5.下菜翻炒至軟身，即成www.tvboxnow.com8 {# P3 }& L" N+ c6 W# U% W% f
# a; j& Q6 L/ l9 d5 z9 \5 x
編輯：李潔英
. `) n: Q# H$ m- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拍攝：梁偉德 |
發表於 2018-12-9 09:15 PM
| 
發表於 2019-4-30 07:35 PM
| 
