早安健康／張承宇報導
+ _7 z/ F2 X( R, `www.tvboxnow.com
% g0 V- \" |& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲修剪方式不正確，可能會讓指甲漸漸長歪，深入皮肉造成劇痛，若是連帶造成甲溝發炎，更是痛不欲生。但很多人可能不知道，其實嵌甲凍甲是可以預防的，日本皮膚科專業醫師教你如何正確修剪指甲，輕鬆預防嵌甲問題！
7 O: H+ J6 r8 b d2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N: @2 C' \0 T
正確修剪指甲，預防嵌甲、甲溝炎
" M8 F0 D; H8 w+ r3 F8 S3 s
1 j' D8 e# }; b公仔箱論壇日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，他在腳部問題特別門診中，感到最驚訝的是，竟然有許多患者不知道如何正確修剪指甲，也因此造成了許多不必要的病痛。
+ W3 z; N" j( N) s* E' ]5 R5 Ntvb now,tvbnow,bttvb
$ G2 |) s) \5 z. m5 a; v( }5 \$ A6 S4 A他解釋，指甲如果修剪過短，會讓指甲被指尖的皮肉卡住，而難以向前直直生長，慢慢造成指甲肥厚、向內側捲曲、擠壓手指肉，除了造成嵌甲，嚴重時甚至可能導致腫痛、化膿的甲溝炎，甚引發蜂窩性組織炎，不但非常疼痛，治療更是耗日費時。
0 @3 `3 h5 `9 _( M& ntvb now,tvbnow,bttvb
9 V# R+ z8 Z F公仔箱論壇日本整形外科醫師井上義治表示，輕度的嵌甲問題，可以透過抗菌藥物、止痛藥，以及外用抗菌軟膏來改善，大約需要持續進行2周左右。若是再嚴重一點，可能要透過局部切除指甲來進行治療。而如果是重度的嵌甲問題，有可能需要用藥品腐蝕或切除部分指甲根部組織，可能要1年左右才會完全治癒。 2 J& J7 q+ ~- }, p' v- v
" F3 u; S/ @" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免這些情況，高山薰也提供了正確的指甲修剪方法，只要平常正確、確實地修剪指甲，就可能達到預防嵌甲、甲溝炎的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb$ e+ s8 J7 C) i: R: H5 d
0 e1 P. f, t( z" x% W5 V! ~tvb now,tvbnow,bttvb腳指甲這樣剪預防凍甲 / |% v7 r- p! I0 p
www.tvboxnow.com$ u2 g- r8 K" j+ j3 f) E; R+ `7 n6 V
高山薰解釋，腳指甲和手指甲不一樣，是為了穩穩踏在地面上，防止跌倒，所以必須確實覆蓋腳趾，才能讓腳趾有足夠的抗壓力，維持腳趾機能。而且腳指甲有弧度，就會變得容易彎曲，造成捲甲。因此，將腳指甲剪成四角形，才能防止捲甲等問題。 " f/ a; ]+ p6 D9 t" @. u
www.tvboxnow.com+ U& f4 K( a' w7 T! J
剪完後要用銼刀確實把指甲磨平，磨的時候要往同一個方向磨，不要來回摩擦，以免指甲表面的纖維負擔過重而龜裂。 www.tvboxnow.com6 D, Y4 s! I4 ~+ R, k1 L
2 w7 G: I. h% U$ \: |. u: V
指甲修剪頻率：大約1個月剪一次。
9 C; e* y! k8 l% p) p) O- T8 M5 U指甲尖端剪成一直線指甲要突出指尖約1mm左右；兩個角落剪掉一點點，並用銼刀磨平。磨指甲時分別從左右兩側向內部磨，再從甲蓋上方尖端向下磨，順著同樣方向，不要來回摩擦。 |
發表於 2018-12-16 09:04 AM
| 
