早安健康編輯部
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* U/ L* w6 n: M: `8 X$ U; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，www.tvboxnow.com( x1 J. I. ]4 ?
想不到睡姿竟然還會影響老化？ tvb now,tvbnow,bttvb8 o9 _7 ^2 W) y" h9 |, f
7 Q$ x K. L. x2 L公仔箱論壇睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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& \2 d5 m; a3 G8 Q+ F$ R& ?, z皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，
' S$ I4 E# M+ t5 btvb now,tvbnow,bttvb睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
r" @# P5 F! W" O) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W9 A h$ e+ L
k3 `6 U" |8 @6 D. @此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
1 i# p# K0 C! x; _: J公仔箱論壇長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ www.tvboxnow.com/ h" u( h8 X2 [! B1 P" H' a
; V q& f( D$ `; Q; l9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，tvb now,tvbnow,bttvb6 f# ~5 ]' |; s4 b
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔， ]& M+ c; z" Y# R; J" s* ~
睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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