 材料：
3 J2 p C+ j6 e* F6 l. A$ d( G公仔箱論壇1大匙油， 50g咸鱼, 切粒公仔箱論壇0 v/ G T! s5 u) |8 e. \- F
4条辣椒干，切成2cm长
% X, L) B' y5 `; s4 W公仔箱論壇12片姜，半粒大洋葱，切角 E# r/ Y k g3 X6 f- I0 W
300g花肉， 切薄片，1大匙油 x* w' l$ l5 y# z' {
2棵葱，切成3cm长6 p* b' v& @4 C) D5 h
调味料：0 ^: `: W0 P) X2 N4 Q/ R
半大匙生抽， 1小匙糖www.tvboxnow.com. ~# x+ Q H5 ^
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
4 _6 i$ ^9 U5 F7 G3 l) k1大匙绍兴酒，80ml 水
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3 |( G+ C6 T8 |1 N, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A5 l; ~9 H4 G: A8 n做法：
; v! t' S& v3 [www.tvboxnow.com1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
5 D1 n6 ?1 R/ ktvb now,tvbnow,bttvb2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W! w5 F$ ^4 s5 d3 |
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
