 材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ [! D8 V) |/ b2 U) ~. G
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
8 {- r9 ^, I0 c# p6 Pwww.tvboxnow.com4条辣椒干，切成2cm长
. z( v, D# k' b- j6 fwww.tvboxnow.com12片姜，半粒大洋葱，切角
1 Q' g+ ? w# C" w: rwww.tvboxnow.com300g花肉， 切薄片，1大匙油
3 m4 ^+ T( @ W% S1 X4 O2 E公仔箱論壇2棵葱，切成3cm长
1 e0 x: J* g/ C. Q7 O) _( cwww.tvboxnow.com调味料：
* U( ~- w6 y [' c( O, }3 H2 j半大匙生抽， 1小匙糖tvb now,tvbnow,bttvb) b. I* Z0 ~) s: r! B
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油公仔箱論壇& X3 P& @ K2 \6 N: H3 f0 Q
1大匙绍兴酒，80ml 水www.tvboxnow.com# @: x& C" m5 [- R/ u. ]8 j1 i
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1 @, K) j& @( Z( t做法：
! [% }/ d$ v4 o8 a7 m* f公仔箱論壇1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
) x9 R4 ^. k2 h) k: P. Q' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。www.tvboxnow.com( [* u; @6 ?- l- \5 x
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
