愛美是女生的天性，如何改善膚質讓自己顯得更亮眼，王曜庭醫師建議，要有規律生活作息，每天最少八小時的睡眠時間，多運動、多喝水、多吃蔬果加速皮膚新陳代謝，只要有毅力一定能達標。www.tvboxnow.com+ Y5 ^( y% @3 `9 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% | L) |7 `, E, N6 T' Z
莊敬診所醫師王曜庭表示，現在進入秋冬時節，換季時候的氣候變化，會引起空氣濕度的變化，如果這個時候的皮膚含水量不足，就很很難抵抗和適應外界的氣候變化，皮膚就會出現問題，尤其敏感皮膚反應更明顯，忽冷忽熱等溫差會出現皮膚泛紅、發熱發燙等現象。www.tvboxnow.com# N8 B! N" i0 \; s
# {# [+ }% g# w+ P+ Y# q3 G公仔箱論壇雖然如秋之後氣候乾燥，導致水分大量流失，但是油脂分泌卻是沒有減少的，王曜庭醫師說，如果過度使用保濕護膚反而會引起毛孔堵塞和脂肪粒等皮膚問題，甚至嚴重的還會引起皮膚過敏。7 |4 \1 j& i3 O/ e
4 G7 R' [: c% [8 M1 D公仔箱論壇王醫師指出，其實要改善膚質唯有加速皮膚新陳代謝一途，生活作息要有規律，每天要保持最少八小時的睡眠時間，睡眠是皮膚修復代謝的好時間，多吃蔬果、多喝水、多運動、多流汗，以加速皮膚新陳代謝。
0 g2 @7 a9 p$ C1 u8 c0 O- M' nwww.tvboxnow.com3 t& s0 z. V4 U( c/ E
此外，儘可能不要吃油炸、辛辣等刺激性或高脂肪的食物，以及少喝碳酸飲料。
2 s: F% Y S6 m$ e" |( C k6 `- x! p. _
王醫師認為，改善膚質是一個很漫長的過程，關鍵在於是否有毅力，若能持之以恆，一段時間之後如人飲水，自己就會有明顯感受。 www.tvboxnow.com3 x% m' i, A, f- [$ ?# E! x5 q
# Y9 b9 H, ?( |" ^% u8 |$ j" W1 \台灣新生報
$ k" O' ?, x2 A2 O, y _. v& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^* D" i) h. K2 v' J0 F
+ C S" j: s: x8 z! E" Q7 l
1 v1 T3 v& a. z6 M
% F7 b* [, ?6 V( S( [. A |
發表於 2019-1-15 09:02 AM
| 
