原料：扇贝4只， 小番茄
2 X+ Y% M: E2 f4 _0 Rwww.tvboxnow.com' K( O. R6 ?/ ]$ ]8 |5 ~: _
调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶www.tvboxnow.com- {# Q, N# C5 k7 V. E4 l
( ^: n( f0 A. B% c* X9 _www.tvboxnow.com8 N1 H1 U) s$ ^/ u
做法：
+ D: V, T% @; R公仔箱論壇1.把扇贝的外表用刷子刷干净/ \( A0 M7 h- g$ r* _4 y
0 T8 B7 a+ ^6 h; btvb now,tvbnow,bttvb2.用刀具将扇贝合缝处劈开( ~* Q1 f; g$ n/ {
3 I/ e2 s3 I& Y! z- s3.劈开公仔箱論壇& D0 T( h4 t8 y& q
4 G+ i1 z1 `6 \& Y- l; ]
4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
/ Y- [2 }2 }" q! O) I. E
# e" E1 h9 s% r E8 L$ T ]5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟, ]6 |4 d& b- v) }7 ~# q
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
$ z5 w7 q( H# U5 Y) V$ j& s! w
; [4 \1 m( E. p# W2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
, _4 Y) |3 e5 D! o 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
) C8 E$ B( y/ P8 k3 R公仔箱論壇 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! v- a J( w/ {: Q% G$ u( Q
2 p# `2 M7 Y, F6 [+ A0 ntvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
| 
