許多人在夏季由於穿涼鞋、日曬而造成足部肌膚色差，可以選擇有美白效果的保濕乳液來保養，並定期去除腳皮，才能無時無刻擁有美麗的雙足。
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要軟化足部的老廢角質，藥師洪于珊建議讓雙腳浸泡溫水，去除角質簡單又快速；腳皮粗糙總是讓女性煩惱，而腳上的繭其實反應了穿鞋習慣，當鞋子不合腳時，為了屈就鞋子的形狀，不僅走路時腳會錯誤施力，加上不停地摩擦、壓迫，使角質層增生，若不及時處理，便可能形成繭。因此若想避免厚繭產生，穿著高跟鞋時，可使用輔助鞋墊來矯正，避免足部壓力過大。而日常進行足部保養時，建議第一步可以先在腳底硬皮上，塗抹上專用的足底硬皮軟化凝膠，停留約30秒，之後再將雙腳浸泡在溫水中，讓溫水逐漸軟化腳部的硬皮，在接下來去除腳皮的過程中，較不會拉扯及傷害到皮膚。; _1 A9 |- v6 M0 u4 j. r R) `
# ^; C7 g3 J9 f/ Y若有硬皮時，用剪的易去除不均且易受傷，建議以輕磨方式最好！去除老廢角質，建議可先使用足磨棒將大拇指下緣較粗硬部位的老廢角質和硬皮磨除，並加強磨除較易產生硬皮的後腳跟，建議分次處理且力道不宜過大，以免皮膚受傷。之後以適量去角質霜、磨砂膏塗抹在腳背與小腿肌膚，以畫圓的方式幫腳部肌膚去角質，並同時輕輕的按摩，最後以清水沖淨。
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使用足膜，水楊酸、果酸等含酸類足膜不宜超過每月一次，過度去角質易導致足部角質層太薄，肌膚保護力下降。也不建議皮膚敏感、腳部發炎、有香港腳、濕疹或有傷口民眾使用，可能刺激皮膚讓傷口惡化。使用這類產品前請先測試皮膚敏感性，挑選時也應確認產品是否有完整標示，並依產品使用說明使用，如產生刺痛應立即停用。
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使用足膜保養完畢後，建議立即塗上護足霜、足跟修護霜、馬油等做好足部保濕。在結束一整天忙碌的行程後，睡前不妨留點時間給自己，以美足霜進行按摩及保養、適時使用舒緩貼片，除了能緩解足部水腫，也能同時消除疲勞，讓足部散發柔嫩美肌光澤。
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發表於 2019-1-18 09:07 AM
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