【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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7 |% o% B/ y9 A& `; H+ I9 H% x1. 柿子
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4 E5 D: ]1 ? v& d; ?/ V7 N公仔箱論壇 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
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2 E0 z+ ]' k5 r+ Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄
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番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
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3. 荔枝、甘蔗 & }3 M: h& }0 u6 H/ F
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 www.tvboxnow.com9 n) x- j' O$ v# ^
. R6 ]# [ t. d1 o. C8 kwww.tvboxnow.com4. 山楂、橘子 www.tvboxnow.com! e% {6 j S! g3 O- ~* W6 }/ k
, t+ r" o- `+ a* N1 z6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
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9 F3 T+ `" }+ Z0 Z7 ]要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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