【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
$ P; [( A. _2 z- L4 Ewww.tvboxnow.com
) H0 O5 ^3 i- D) i% |tvb now,tvbnow,bttvb1. 柿子
2 H) d, n/ X3 V9 M, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Q% ?2 H3 p; b3 i) U2 k# ~
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
g& ^8 R1 K- n( n
G/ {0 d v6 w& S0 q& Itvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄
& u2 d1 k( P/ _tvb now,tvbnow,bttvb2 C4 Y! k+ n0 @5 }5 W
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
z% U |7 C/ k1 I; b公仔箱論壇
; h1 q8 m' m# Xwww.tvboxnow.com3. 荔枝、甘蔗
^3 A7 i; ~/ o5 G# d* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# g$ T9 g, H0 [7 I& Y9 k2 c0 W
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 www.tvboxnow.com* D* K5 R | B1 D7 v0 C" z- V
公仔箱論壇+ G; F Z O7 A" ]) K! C7 d* v
4. 山楂、橘子
0 l% }' l2 Z( U, stvb now,tvbnow,bttvb9 i* L3 k& l/ m
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
* e$ y/ |" ]( }- s0 O' ?tvb now,tvbnow,bttvb
' g4 S; D' g) L$ O) @公仔箱論壇要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 