 黑椒芦笋炒虾球：
2 Q' O1 v. {# P1 k7 B. N* y5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
- U- C0 B" v% P7 W, nwww.tvboxnow.com虾250克、
6 L, x$ R" b) Ywww.tvboxnow.com芦笋400克、www.tvboxnow.com/ w& |4 P7 t+ j* P! o$ E& d
大蒜（跺成泥）2瓣、
0 l/ K; u9 _! i4 L6 S5 {料酒1匙、胡椒少量$ J+ W- O+ J! s% O* c; }
调味料：
' ^4 f' V; t4 w! `& Q" l" Y% T公仔箱論壇生抽1大匙、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R9 ^% c' a$ M: B) w8 y3 b* T
蚝油1大匙、公仔箱論壇8 |, F6 K- m3 T0 O7 m$ [
鱼露1小匙、
& B' I9 e6 I! O" V' M/ z R黑胡椒碎1/2小匙
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' ]5 A" m8 \ D+ H: f公仔箱論壇做法：
2 Z/ d% j6 i+ z& G8 z1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌
# V6 }. d5 P: {. ~0 ~ u0 A3 d2， 芦笋去老皮洗净，切成两段
, ]4 v" [1 |5 r5 d3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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S* v8 ?: P" u; Hwww.tvboxnow.com3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
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. ?2 q( }: `' h; A# D# F" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4， 放入芦笋
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5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可
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9 Y( ?9 L# E( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋易熟，不宜久煮/ E! k, Q* @; m" N) r7 T
/ }- U2 K9 q$ [芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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